又到流感季，肺间质纤维化、慢阻肺、哮喘等患者怎样防护

肺间质纤维化、慢阻肺、哮喘等慢性呼吸系统疾病患者在流感季需加强防护，主要通过疫苗接种、环境管理、药物调整、症状监测、紧急就医等措施降低风险。

1、疫苗接种

每年接种流感疫苗是首要防护手段，建议在流感季前完成接种。肺炎球菌疫苗可与流感疫苗联合接种，但需间隔一定时间。疫苗可减少重症流感及并发症概率，对免疫功能低下者尤为重要。接种前需告知医生病史及用药情况。

2、环境管理

保持室内通风每日2-3次，使用空气净化器降低颗粒物浓度。外出佩戴口罩，避免前往人群密集场所。定期清洁空调滤网，湿度控制在40%-60%减少病原体存活。接触公共物品后及时洗手，随身携带含酒精消毒液。

3、药物调整

遵医嘱备齐急救药物如沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂。慢性用药不可擅自停用，若使用免疫抑制剂需咨询医生是否调整剂量。出现流感样症状时，可在医生指导下早期使用奥司他韦胶囊等抗病毒药物。

4、症状监测

每日记录体温、血氧饱和度及呼吸频率。警惕呼吸困难加重、痰液变脓或带血、持续高热等预警信号。使用峰流速仪监测哮喘控制情况，肺间质纤维化患者注意观察指端发绀程度。症状持续48小时无改善需就医。

5、紧急就医

当出现静息状态下血氧饱和度低于90%、意识模糊、胸痛或咳大量粉红色泡沫痰时，须立即呼叫急救。就医时携带近期用药清单和检查报告，主动告知基础病史。避免乘坐公共交通工具前往医院，全程做好防护。

饮食上保证每日优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，补充维生素C和维生素D增强免疫力。进行适度呼吸训练如腹式呼吸，避免剧烈运动。保持规律作息，冬季注意保暖防寒。家属需学习基础急救技能，定期协助患者清洁居住环境。出现可疑症状时尽早联系主治医生，避免延误治疗时机。