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消化不良吃什么水果

发布时间:2018-09-1956379次浏览

很多人认为消化不良是吃的东西不易消化造成的,认为应该多吃易消化的东西,比如蔬菜水果,那么是不是所有的蔬菜水果都易消化有利于缓解消化不良呢?当然不对。下面为大家介绍一下,那么消化不良吃什么水果好呢?让我们一起来看看吧。

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  1、苹果

苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。

2、西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。

  3、橘皮

橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。

  4、木瓜

存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。木瓜当中所含的酵素,对人体的消化机能有非常大的助益。

  5、山楂

山楂消肉食积滞:山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。

  6、葡萄柚

葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收。

  7、无花果

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便、缓解胃胀的功效。

  8、菠萝

如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,帮助消化。但不宜空腹食用,因为其蛋白分解酶会伤害胃壁,有少数人还会引起过敏反应。另外,菠萝还含有纤维素,对便秘也有一定效果。

9、猕猴桃

大鱼大肉过后吃个猕猴桃可以解油腻,因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化,让吃掉的蛋白质更易被吸收。人在吃掉猕猴桃后,胃蛋白酶的消化能力会增加,这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度,从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。

上文中的内容就是专家向我们介绍的关于消化不良的患者宜吃的水果,还请我们大家都能够不断的了解和掌握。在生活中发现了消化不良的情况,也能知道有哪些水果是可以安心食用而不会影响病情。

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消化不好可以使用药物、饮食干预以及改变不良生活习惯来缓解。但要根治的话还应针对不同病因进行治疗。消化不好是一种常见的临床症状,是由胃动力障碍所引起的。症状主要有上腹痛、早饱、腹胀、嗳气,不少患者同时伴有失眠,焦虑,抑郁,头痛,注意力不集中等精神症状。可以通过以下方法缓解症状。1.药物可遵医嘱使用莫沙必利、甲氧氯普胺以及多潘立酮片等胃肠道动力药进行治疗;也可口服消化酶制剂如复方阿嗪米特、米曲菌胰酶片等药物帮助消化,也可遵医嘱使用胃苏颗粒等中成药进行治疗;可以通过服用中药调理脾胃来改善消化不好。2.饮食消化不好的患者尽量少吃红薯、燕麦等富含粗纤维难消化的食物;少吃富含油脂的动物类以及油炸食物;尽量少喝浓茶、咖啡。可以适当吃些有助于消化的食物,如山楂、酸奶等。3.生活习惯消化不好的患者需要避免一顿吃得过饱,并要细嚼慢咽;切不可暴饮暴食;还饭后适当运动,但强度不宜过大。通过以上措施可以有效缓解消化不好,但如果要根治的话还需及时就医判明病因,对因治疗。
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肚子肚脐周围痛是什么原因导致的
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大便浮在水面是何因
大便浮在水面的原因有:轻微的消化不良、感染性或者细菌性结肠炎、慢性胰腺炎等情况。感染性的或者是细菌性的结肠炎,由于肠道的蠕动增加,这些食物来不及很好的碾压和消化,没有很好的形成大便,这个时候一冲我们就会发现大便浮在表面。所以,出现这些情况建议您去找消化科的医生检查,去查血常规、大便常规、大便潜血。如果需要进一步检查,医生可能还需要建议您去做结肠镜检查,去做腹部的CT或者腹部的影像学检查,来了解有没有肠道的病变,有没有胰腺的病变等等。
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一直放臭屁怎么回事
主要是消化不好,也就是脾胃失调。为什么脾胃失调,有可能特别爱吃凉的、爱吃肉,寒凉物进的太多就容易脾虚。什么叫脾虚,脾胃不干活儿就叫虚,虚了以后就肠不蠕动,吃了肉、蔬菜、鱼,没有消化,时间长了就跟垃圾似的,再加上可能再吃点儿水果,再吃点甜的,肚子就胀,有胀气,这样一放屁就真的很臭。如果确实是大便的时候或者是排气的时候异味特别重,首先要注意脾的问题。可以吃一些健脾的药,同时吃饭的时候,尽量吃容易消化的。
消化不良可以吃鱼吗
消化不良的患者是可以吃少量的鱼,因为消化不良的患者,应该要吃一些清淡的容易消化的食物,不要吃一些过于油腻的食物,也不要吃一些辛辣的、刺激性的食物,还有不要吃一些生、冷、过酸、过热的一些食物。消化不良的患者,还可以口服一些药物来治疗。比如说健胃消食片,还有复方消化酶,或者是盐酸依托必利,枸橼酸莫沙必利等一些药物来促进胃肠蠕动,还可以口服一些益生菌类的药物来调节肠胃,因为这些药物可以促进消化,提高胃肠的蠕动能力。消化不良的患者平时饮食生活当中,要注意饮食习惯,不要暴饮暴食,否则会加重消化不良的一些症状。
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什么是消化不良
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牛黄清胃丸治什么病
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输液刺激胃难受怎么办
输液时由于药物对肠胃造成刺激,有可能导致患者出现胃部不适的症状。如果没有其他不适,患者可以适当服用雷尼替丁片或奥美拉唑肠溶胶囊改善症状,胃部不适的症状如果十分强烈,也可以请医生更换药品。同时患者要注意饮食,做好保暖工作。
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