刮痧和拔罐哪个更能减肥

刮痧是指刮痧疗法，拔罐是指拔罐疗法。一般没有刮痧疗法和拔罐疗法哪个更能减肥这种说法。刮痧疗法和拔罐疗法对减肥都有一定的作用。

刮痧疗法是指使用比较光滑的物体，如瓷器片、牛角片等，并且蘸取液体，如清水、油等，进而在体表反复刮动的一种疗法。而拔罐疗法是指用杯罐为工具，并且利用燃烧的热力，进而排去罐中的空气，一般会产生负压，并使之吸着于皮肤，从而使被拔部位的皮肤出现瘀血现象，进而治疗疾病的一种方法。刮痧疗法和拔罐疗法一般都可以使身体中的脂肪被消耗，从而对减肥可以起到一定的作用。

如果想要减肥，建议平时适当运动，如游泳、长跑、打羽毛球等，有利于身体脂肪被消耗，通常可以起到减肥的效果。而如果想要进行刮痧疗法和拔罐疗法，建议前往正规医院进行。