肺结核怎么预防呢

肺结核可通过接种疫苗、避免接触传染源、增强免疫力、保持良好卫生习惯、定期筛查等方式预防。肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要通过呼吸道飞沫传播。

1、接种疫苗

卡介苗是预防结核病的有效疫苗，新生儿出生后24小时内应完成接种。卡介苗能显著降低儿童重症结核病的发生概率，但对成人肺结核的保护作用有限。未接种疫苗的结核菌素试验阴性者，尤其是医务人员等高危人群，可考虑补种。

2、避免接触传染源

减少与活动性肺结核患者的密切接触，必要时佩戴医用防护口罩。患者咳嗽时应掩住口鼻，痰液需用含氯消毒剂处理。保持室内通风，紫外线照射可有效杀灭空气中的结核杆菌。在结核病高发区域，尽量避免长时间停留于人群密集场所。

3、增强免疫力

保证充足优质蛋白摄入，适量补充维生素A、D等营养素。规律作息避免过度疲劳，每周进行适度有氧运动。控制糖尿病等基础疾病，HIV感染者需坚持抗病毒治疗。免疫力低下者可在医生指导下使用免疫调节剂。

4、保持良好卫生习惯

养成不随地吐痰的文明习惯，咳嗽礼仪需严格遵守。勤洗手特别是接触公共物品后，餐具定期煮沸消毒。保持居住环境干燥通风，被褥经常晾晒。戒烟限酒，减少呼吸道黏膜损伤。

5、定期筛查

结核菌素试验或γ-干扰素释放试验适合高危人群筛查。胸部X线检查能发现早期无症状结核病灶。糖尿病患者、免疫抑制剂使用者应每年进行结核病筛查。密切接触者需接受至少半年医学观察，出现咳嗽发热症状及时就诊。

预防肺结核需建立多重防护体系。日常注意均衡饮食，适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。保持适度运动如快走、游泳等有氧锻炼，但需避免过度疲劳。出现持续咳嗽、低热、盗汗等症状超过两周，应立即到结核病定点医疗机构就诊。确诊患者应严格遵医嘱完成6-9个月规范治疗，避免产生耐药性。家庭成员应同步接受筛查，共同做好环境消毒等防护措施。