鱼腥草一次可以喝多少
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鱼腥草一次喝15~30克比较合适。虽然鱼腥草能清热去火和止咳化痰，但其性质寒凉，若一次性喝太多，有可能会导致脾虚寒，引起腹痛和腹泻，不利于身体健康。
鱼腥草是生活中很常见的东西，既有食用价值，也有药用价值。其味辛，性寒凉，具有健胃消食和清热解毒的作用，很多人平时都会用鱼腥草来泡水喝。那么鱼腥草一次可以喝多少？
一、鱼腥草一次可以喝多少
鱼腥草一次可以喝15克到30克。鱼腥草具有清热去火和止咳化痰的作用，用鱼腥草来煮水喝对身体健康有好处。不过鱼腥草性质寒凉，如果一次性喝太多，有可能会造成脾胃虚寒，导致腹痛和腹泻的症状。若本身就有脾胃虚寒的问题，最好不要喝鱼腥草，而且煎煮时间不宜过长，以免影响药效。
二、鱼腥草喝多有什么危害
1.引起口臭
鱼腥草带有浓烈的鱼腥味，如果喝了大量鱼腥草煮的水，口气也会变得比较臭，短时间内可能难以消除。
2.引起过敏
有些人的体质较为敏感，适量服用鱼腥草并不会出现过敏反应。但如果服用量过多，发生过敏的可能性也会增加。主要表现就是发生药物性皮炎和末梢神经炎，甚至还会出现过敏性紫癜。
3.引起马兜铃肾病
鱼腥草当中含有马兜铃内酰胺，这种成分会造成肾脏损伤。如果过量食用鱼腥草，很容易引起马兜铃肾病。
4.引起腹泻
鱼腥草性质寒凉，适合肺热体质的人服用，但如果服用量过多，会导致体寒，出现腹泻等症状。
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气滞血瘀的原因
气滞血瘀也是在中医里面，非常常见的一种症状类型，一方面气血气滞常常表现胸胁胀闷，郁结，然后情绪上郁郁不欢，不快乐的表现，这个是状态上的一种呈现。如果是血瘀有血脉运行的障碍，可以看见舌苔发暗，上面有瘀斑、紫斑、瘀点这些情况。在舌底有时候还会出现脉络的迂曲的表现，有些青筋的表现。有些时候会在皮肤表面出现静脉曲张，静脉凸显的比较明显，气为血之帅，血为气之母，所以气滞之后，血气就不能够循环，就是气滞血瘀。女性气滞血瘀表现比较明显，月经的时候容易疼痛，痛经或者月经的量，里面含有一些血块，也就是瘀阻不通的一种表现。如果气滞血瘀更为明显，更严重的时候，会导致血管的阻塞，出现血栓，在心脏部分就会出现冠心病、心肌的缺血。另外在脑部疾病就会出现脑血栓、脑栓塞、出现脑梗死，还有缺血性脑病的出现，需要及时的预防，最常用的预防气滞血瘀的药，可以把田七打成粉进行冲服，每次2-3克就有很好的活血化瘀的作用。
气滞血瘀吃什么比较好
气滞血瘀可以吃行气的中药材，比如当归、人参、西洋参、丹参等药物。气滞血瘀是中老年人常见一种中医体质症状，如果有气滞血瘀，需吃行气最好的药物，像陈皮、青皮、橘红都可以行气。另外还可以芳香行气，闻到任何芳香的药物，如玫瑰花、茉莉花、木棉花、菊花等都有香的功能，只要是香都可以行气。行气可以化湿，另外可以配合行瘀功能的中药，瘀血中最常用的田七、乳香、抹药、红花，特别像田七、红花、丹参，可以当做食材或者药物。当归，也是很典型的行气活血的药材，最好的活血的是四物汤。如果加上桃胡、红花的是桃红四物汤，在临床中的应用也非常广阔。在面对比较严重的血瘀，比如栓塞，特别要加上行气、补气，补气后，气足了，血就运行了，黄芪、人参、西洋参配合活血的药物，一起进行使用，具有行气活血的功效。另外在饮食上，经常用莲藕，藕中的很多管道和通道就很像血管一样，所以古人就常常用藕汤来行气活血。
嘴唇发白是什么原因
第一，天气太冷。冬天天气寒冷，在这种情况下，嘴唇周围的毛细血管会开始收缩，导致嘴唇发白。第二，血红细胞不足。除了天气因素外，人的嘴唇发白，还可能是体内的血红细胞不足所导致的，比如平时有贫血的症状。第三，用力过度。如果嘴唇用力过度，也可能导致嘴唇短暂性的发白，但这种情况持续时间比较短，很容易区分。第四，肠胃虚寒。从中医上来讲，口唇是和体内的脾胃有直接关系的。如果脾胃不好，嘴唇也会出现发白的情况。如果是胃虚寒，则出现下嘴唇发白的情况。第五，消化不良。一些消化系统不好的患者，嘴唇会出现长期发白的情况，而且还可能出现嘴唇干燥、起皮的现象。
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