骨质增生不能吃什么

骨质增生的发生是可导致关节疼痛，从而给患者带来很大的痛苦的，因此要及时缓解，对于骨质增生的治疗，主要就是在减少关节的负重，避免患病关节大幅度活动，同时要注意饮食调节，了解得了骨质增生不能吃是很重要的，下面来看看骨质增生的一些饮食禁忌。

对于骨质增生患者来说，要注意限量的摄入蛋白质，避免过度食用，因为过高的蛋白质会导致钙从体内排出，从而不利于骨关节的健康，另外不能吃任何柳橙类水果，如橘子、橙子，同时糖、酒、咖啡等，这些都是不能吃的，会阻挠骨质增生复原过程，同时还会扰乱体内的矿物质平衡。最后对于辛辣刺激性食物及烟酒也要避免。

骨质增生者建议在平时的饮食中可以多进食高钙食物，以确保骨质代谢的正常需要。尤其是老年人钙的摄取量要比成年人多百分之五十左右，另外还 要注意增加多种维生素的摄入，并多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物及坚果，这些对于骨质增生的恢复有利。

上面就是骨质增生患者不能吃的一些食物，还有就是宜吃的，对病情有利的一些食物食疗，建议骨质增生患者在饮食调理的同时，也要注意对患处关节的护理，尽量减少增生关节的活动量，更不要承重，以防加重关节疼痛，给自身带来更大痛苦。