失眠患者喝什么茶
发布时间：2023-02-012106次浏览
一般情况下，失眠患者可以喝百合茶、酸枣仁茶、龙眼茶等，具体分析如下：
1.百合茶：百合是百合科植物百合、细叶百合、卷丹的干燥肉质鳞叶。百合中含有维生素B1、维生素B2、蛋白质等营养成分，其具有养阴润肺、清心安神的功效，喝百合茶能够缓解失眠多梦、精神恍惚等症状。
2.酸枣仁茶：酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。酸枣仁性平，味甘、酸，归肝、胆、心经，具有养心补肝、宁心安神的作用，适量喝酸枣仁茶有利于缓解虚烦不眠、惊悸多梦的症状。
3.龙眼茶：龙眼是无患子科龙眼属植物龙眼的干燥成熟果实。龙眼味甘，性平、温，入心、脾、胃经。龙眼有补脾益气、养心的功效，饮用龙眼茶能够有效缓解失眠、头昏、心悸、怔忡等症状。
此外，莲子心茶也能缓解烦躁不眠的症状。但若是患者失眠症状比较严重，建议在医生的指导下使用朱砂安神丸、柏子养心丸等安神药物进行治疗。
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