手指头弯曲伸不直

手指头弯曲伸不直可能是由腱鞘炎、类风湿关节炎、骨关节炎、外伤后粘连或先天性畸形等原因引起的。建议及时就医明确诊断，根据病因进行针对性治疗。

1、腱鞘炎

长期重复手指活动可能导致腱鞘发炎肿胀，表现为手指屈伸时疼痛伴弹响。早期可通过热敷缓解，急性期需制动休息。医生可能推荐使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用抗炎药，严重者需局部注射醋酸泼尼松龙注射液。

2、类风湿关节炎

自身免疫异常引发的滑膜炎可导致指关节晨僵和变形。除关节肿胀外，常伴有对称性多关节受累。确诊需结合类风湿因子检测，治疗常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合塞来昔布胶囊控制症状。

3、骨关节炎

关节软骨退化使手指末端出现骨性膨大，活动时伴随摩擦感。多见于中老年人群，与长期劳损相关。可尝试硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，疼痛明显时使用洛索洛芬钠片，配合关节功能锻炼。

4、外伤后粘连

手指骨折或肌腱损伤后未规范康复易形成瘢痕粘连。表现为特定角度活动受限，被动伸展时疼痛。需在康复师指导下进行渐进式牵拉训练，严重粘连需手术松解，术后早期介入物理治疗。

5、先天性畸形

如先天性扳机指或关节发育异常，婴幼儿期即可出现手指屈曲畸形。轻症可通过按摩矫正，持续进展者需在学龄前完成肌腱延长术或关节成形术，避免影响手部发育。

日常应避免手指过度负重或重复性动作，冬季注意关节保暖。可进行温水浸泡和轻柔拉伸改善血液循环，若保守治疗1-2周无改善或出现关节变形，需尽早就诊手外科或风湿免疫科。饮食上适当增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于缓解关节炎症反应。