舌苔掉了一块是什么原因

舌苔掉了一块可能是食物刺激、营养不良、牙龈炎、脾胃气虚、气阴两亏等原因，可以通过清淡饮食、多吃果蔬、按时刷牙、药物治疗等方式改善。

1、食物刺激：食用过热、过冷、过酸等刺激性食物可能损伤舌苔，导致舌苔部分脱落。建议调整饮食习惯，以清淡为主。

2、营养不良：长期偏食或挑食可能导致营养不良，缺乏维生素或微量元素，引起舌苔脱落。建议合理增加蔬菜、水果的摄入。

3、牙龈炎：牙龈炎可能波及舌苔，导致舌苔脱落。建议按时刷牙、漱口，保持口腔卫生，减少口腔炎症的发生。

4、脾胃气虚：脾胃气虚可能影响消化功能，间接导致舌苔异常脱落。建议遵医嘱服用补中益气丸、四君子丸、八珍颗粒等药物。

5、气阴两亏：该情况可能表现为舌苔剥脱，伴有烦热、口渴、盗汗等症状，可以遵医嘱使用大补阴丸、麦味地黄丸、生脉饮等药物。

日常生活中，应保持作息规律，以免加重症状。若出现不适，建议及时就医。