半月板损伤怎么分级别

半月板损伤一般分为三级，主要通过核磁共振检查进行分级，主要有1级损伤、2级损伤、3级损伤。

1、1级损伤

1级损伤属于轻度损伤，表现为半月板内部出现点状或小片状高信号影，但未累及关节面。患者可能无明显症状，或仅有轻微膝关节不适感。通常与运动过度、轻微扭伤等因素有关。建议减少剧烈运动，适当休息，可配合热敷缓解症状。

2、2级损伤

2级损伤属于中度损伤，表现为半月板内部出现线状高信号影，仍未累及关节面。患者可能出现膝关节疼痛、活动时弹响感等症状。多由急性外伤或长期劳损导致。需限制膝关节负重活动，可遵医嘱使用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等营养软骨药物。

3、3级损伤

3级损伤属于重度损伤，表现为高信号影贯穿半月板全层并累及关节面。患者常出现明显膝关节疼痛、交锁、肿胀等症状。多由严重外伤如旋转暴力导致。可能需要关节镜下半月板缝合术或部分切除术治疗，术后需进行康复训练。

半月板损伤患者应注意保持合理体重，避免膝关节过度负重；运动时做好热身和防护措施；加强股四头肌等膝关节周围肌肉锻炼；饮食上可适当增加富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鱼皮等，有助于半月板修复。若出现膝关节持续疼痛、活动受限等症状，建议及时就医检查。