老年阴道炎如何预防

一般情况下，老年性阴道炎的预防包括保持良好的卫生习惯、避免过度清洁、避免穿紧身衣物、保持阴道湿润、均衡饮食等。

1.保持良好的卫生习惯：定期清洗外阴和阴道区域，使用温和的清洁剂清洗，尽量避免使用过多的肥皂或强碱性清洁剂，以免破坏阴道的天然酸碱平衡。

2.避免过度清洁：避免使用有色、有香味或化学物质添加剂的洗液或清洁剂来清洁阴道。过度清洁可能破坏阴道的天然保护屏障，增加感染的风险。

3.避免穿紧身衣物：穿着宽松透气的内裤和衣物，避免使用过紧的裤子或合成材料的内裤，以减少阴道湿润和细菌寄生的环境。

4.保持阴道湿润：维持阴道的适度湿润可以减少阴道炎的发生。避免使用刺激性的阴道洗液和避免长时间使用卫生护垫。

5.均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能，预防阴道炎。

若是已经出现不适，建议及时就医。