怎么预防阴道炎呢

阴道炎可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、选择透气衣物、注意性生活卫生、合理使用抗生素等方式预防。阴道炎通常由细菌感染、真菌感染、寄生虫感染、激素水平变化、免疫力下降等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液破坏阴道微环境。清洗时应从前向后擦拭，防止肠道细菌污染会阴。月经期需及时更换卫生巾，避免长时间潮湿刺激。清洁后保持干燥，可减少病原体滋生机会。

2、避免过度清洗

阴道具有自洁功能，频繁冲洗会破坏乳酸杆菌主导的酸性环境。禁止常规使用阴道灌洗器，这类操作可能将病原体带入宫腔。出现分泌物异常时，应在医生指导下选择乳酸菌阴道胶囊等微生态制剂调节。

3、选择透气衣物

穿着纯棉内裤有助于吸湿排汗，化纤材质容易造成局部闷热潮湿。避免长期穿着紧身裤或丁字裤，减少会阴部摩擦和密闭环境。游泳后及时更换泳衣，潮湿环境易诱发念珠菌感染。

4、注意性生活卫生

同房前后双方都应清洁外生殖器，使用避孕套能降低病原体传播风险。避免月经期性生活，此时宫颈口开放易发生上行感染。出现反复发作的阴道炎时，伴侣需同步检查治疗。

5、合理使用抗生素

长期广谱抗生素会抑制阴道正常菌群，导致霉菌性阴道炎。必须使用时可在医生指导下配合阴道用乳杆菌活菌胶囊。糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖环境易诱发念珠菌过度繁殖。

日常应保证充足睡眠和均衡营养，适当补充含益生菌的酸奶或制剂。选择宽松透气的衣物，避免久坐不动。出现外阴瘙痒、分泌物异常或异味时，应及时就医进行白带常规检查，明确病原体类型后针对性治疗。治疗期间禁止性生活，按疗程规范用药避免复发。定期进行妇科检查有助于早期发现潜在问题。