骨折地方有点疼怎么办

骨折部位出现疼痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。骨折后疼痛通常由局部炎症、骨折端不稳定、软组织损伤、神经受压、感染等原因引起。

一、休息制动

骨折后疼痛首要的处理方式是严格休息与制动，避免骨折部位继续活动或承受负荷。使用石膏、支具或夹板进行外固定，可以稳定骨折断端，防止因异常活动对周围软组织、骨膜和神经造成二次刺激，从而有效减轻疼痛。患者应遵医嘱抬高患肢，有助于促进静脉回流，减轻局部肿胀，肿胀减轻后对疼痛也有缓解作用。在医生允许进行功能锻炼前，应保持患处固定不动。

二、冷敷热敷

在骨折后的不同时期，采用冷敷或热敷可以辅助缓解疼痛。骨折急性期，通常在受伤后的24到48小时内，局部毛细血管破裂出血并伴有炎性渗出，此时进行冷敷可以使血管收缩，减少出血和渗出，减轻组织肿胀，从而起到镇痛作用。进入恢复期后，局部肿胀基本消退，此时可采用热敷，促进局部血液循环，加速炎性物质吸收，缓解肌肉紧张和僵硬带来的不适感。使用冷热敷时需注意用毛巾包裹，避免温度过低或过高直接接触皮肤造成损伤。

三、药物治疗

遵医嘱使用药物是控制骨折后疼痛的重要方法。疼痛可能与局部无菌性炎症反应、神经刺激等因素有关。常用药物包括非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊，这类药物通过抑制前列腺素的合成，起到抗炎和镇痛的作用。对于中重度疼痛，医生可能会根据情况使用其他类型的镇痛药。所有药物均须在医生指导下使用，不可自行增减剂量或延长疗程，以免掩盖病情或引起不良反应。

四、物理治疗

在骨折愈合的中后期，经医生评估后，可以进行专业的物理治疗以缓解疼痛并促进功能恢复。物理治疗师会指导患者进行针对性的康复训练，如等长收缩练习以防止肌肉萎缩，以及逐步增加关节活动度的训练。还可能采用经皮神经电刺激、超声波治疗、低强度激光治疗等仪器疗法，这些方法有助于改善局部血液循环、减轻软组织粘连、缓解疼痛并促进骨折愈合。物理治疗需循序渐进，避免过早或过度活动导致再次损伤。

五、手术治疗

对于某些特定类型的骨折，如开放性骨折、粉碎性骨折、伴有严重移位的骨折或经保守治疗后骨折端仍不稳定的情况，手术治疗可能是必要的选择。手术通常采用切开复位内固定的方式，使用钢板、螺钉、髓内钉等内固定器材将骨折断端精确对位并牢固固定。手术能有效恢复骨骼的解剖结构，提供坚强的稳定性，从根本上消除因骨折端不稳定、摩擦或压迫神经血管而引起的疼痛。术后仍需配合康复计划，以恢复最佳功能。

骨折后疼痛是常见的症状，但持续或加重的疼痛需引起重视。在康复期间，饮食上应注意均衡营养，适当增加富含钙质、维生素D和优质蛋白的食物摄入，如牛奶、豆制品、深海鱼和瘦肉，为骨骼修复提供原料。同时，严格戒烟限酒，因为尼古丁和酒精会影响骨骼的血供和愈合过程。在医生指导下，循序渐进地进行康复锻炼至关重要，早期以肌肉静力收缩为主，后期逐步增加关节活动和负重训练，这不仅能缓解疼痛，更能有效预防肌肉萎缩、关节僵硬等远期并发症，促进肢体功能最大程度的恢复。