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陈皮泡水喝的功效

发布时间:2018-10-1783896次浏览

如今,养生成为人们茶余饭后谈论的焦点。人们不仅对饮食方面很关注,对饮品方面也很有讲究。很多人会选择用药材来泡水喝,有利于身体健康。陈皮是橘子皮晒干后得来的,可以用来治疗很多疾病,比如对于咳嗽痰多以及胃痛方面有作用,那么就让我们一起来了解一下陈皮的功效有哪些。

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陈皮的作用:
  1、陈皮含有挥发油,这种物质对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气。陈皮泡水喝可以治疗胃痛,可以降陈皮、生姜、红糖用水煎煮服用。陈皮可以治疗食欲不振消化不良

2、陈皮还可以治疗呕吐,发生呕吐时,可以服用大量陈皮,有止吐的效果。将陈皮、大米还有姜汁准备好,然后将姜汁还有陈皮用水煎服,也可以加入大米进行熬粥,能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。

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3、陈皮可以抑制浅部真菌,还可以用来治疗皮肤癣菌病。
  4、出现咳嗽咳痰时,服用一些陈皮,有很好的疗效。取适量新鲜的橘子皮,切碎后用开水冲泡,加入适量白糖饮用,有止咳化痰的功效。如果是慢性咳嗽,可以尝试这样的饮品。
  5、陈皮还可以治疗支气管炎,陈皮含有的挥发油有刺激性被动祛痰作用,可以促进痰液的咳出,陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。

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陈皮的功效:
  1、可以治疗胸腹胀满等症状。橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。
  2、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻,以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气,故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症,可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药,每与半夏、茯苓同用。

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