五味子的功效与作用

五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，主要用于治疗久咳虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等症状。

1、收敛固涩

五味子味酸收敛，能敛肺止咳、涩肠止泻、固精缩尿。对于肺虚久咳、肾虚遗精、脾肾虚寒久泻等症状有改善作用。临床常用五味子配伍罂粟壳、麻黄等药物治疗慢性咳嗽，或与补骨脂、肉豆蔻等配伍治疗五更泄泻。

2、益气生津

五味子甘温益气，酸能生津，适用于气阴两伤所致口渴多饮、体倦乏力等症状。常与麦冬、人参等配伍使用，如生脉饮。现代研究显示其提取物能促进胰岛细胞修复，有助于调节血糖。

3、补肾宁心

五味子入心肾经，既能补肾益精，又能宁心安神。对肾虚腰痛、失眠多梦、心悸怔忡有调节作用。常与酸枣仁、远志等安神药物配伍，或与熟地黄、山茱萸等补肾药物同用。

4、抗氧化作用

五味子所含的木脂素类成分具有清除自由基能力，能减轻氧化应激损伤。其提取物可保护肝细胞免受酒精和化学毒物损害，临床上用于辅助治疗慢性肝炎。

5、调节免疫

五味子多糖能增强巨噬细胞吞噬功能，促进淋巴细胞转化。对放疗化疗导致的免疫力下降有改善作用，常作为肿瘤辅助治疗药物，但需在医生指导下使用。

使用五味子时需注意表邪未解、内有实热者不宜服用。日常可配伍枸杞泡水饮用，或与山药、莲子等食材煲汤。建议在中医师辨证指导下使用，避免长期大量服用导致胃部不适。运动员慎用，因其可能含有微量兴奋剂成分。