决明子泡水喝的功效与作用
发布时间：2018-10-2655209次浏览
一般情况下，决明子泡水喝的功效有清热明目、润肠通便，具有治疗内热、保护视力、降低血压的作用。具体分析如下：
一、功效
决明子中的黄酮类物质、花青素等成分，能够清热明目，改善眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状。另外，决明子中含有丰富的糖类、蛋白质、膳食纤维等成分，可以促进肠道蠕动、增加大便体积和柔软度，具有润肠通便的功效。
二、作用
决明子被视为清热解毒的中药，具有清热解暑、凉血止血、抗炎消肿等作用，适用于内热有余、口干舌燥、便秘等症状的人群。另外，决明子中的黄酮类化合物、优质蛋白质等成分，有助于降低血压，预防和治疗心脑血管疾病，其中抗氧化物质能够保护眼睛健康，预防和治疗多种眼病。
需要注意的是，决明子泡水喝应该遵循适量原则，过量食用可能会引起腹泻等不良反应。
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