孩子脚痛膝盖痛怎么回事

孩子脚痛膝盖痛可能由生长痛、运动损伤、滑膜炎、关节炎、骨肿瘤等原因引起，可通过休息热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议家长及时观察症状变化，必要时就医检查。

1、生长痛

生长痛多见于3-12岁儿童，与骨骼快速生长有关。疼痛多发生在夜间，表现为双侧下肢间歇性隐痛，局部无红肿发热。家长可通过热敷按摩缓解症状，适当补充钙质和维生素D。

2、运动损伤

剧烈运动可能导致肌肉拉伤、韧带扭伤或软骨损伤。疼痛部位明确，可能伴有肿胀淤青。急性期需立即停止运动，进行冰敷加压包扎。若48小时后仍疼痛，建议就医排除骨折。

3、滑膜炎

儿童滑膜炎常由病毒感染或过度运动引发，表现为肿胀、活动受限。膝关节多见，可能伴随低热。家长需限制孩子活动，医生可能建议使用布洛芬混悬液等药物控制炎症。

4、关节炎

幼年特发性关节炎属于自身免疫性疾病，晨僵和关节肿胀是典型症状。需通过血液检查和影像学确诊，治疗包括甲氨蝶呤片等免疫抑制剂，配合康复训练维持关节功能。

5、骨肿瘤

骨肉瘤或尤文肉瘤等恶性骨肿瘤早期可表现为持续性夜间痛。疼痛进行性加重，可能触及肿块。需通过X线、MRI等检查确诊，治疗需手术联合放化疗。家长发现异常应及时就诊。

家长应注意孩子日常活动量控制，避免过度运动损伤关节。保证均衡营养摄入，特别是钙和维生素D的补充。选择合适运动鞋减轻足部压力，运动前后做好热身拉伸。若疼痛持续超过一周、夜间痛醒或伴随发热肿胀，须立即就医排查病理性因素。定期记录疼痛特点和发作规律，就诊时向医生详细描述有助于准确诊断。