膝盖痛是怎么回事？

膝盖痛可能由膝关节骨关节炎、髌骨软化症、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

一、膝关节骨关节炎

膝关节骨关节炎可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可通过热敷或按摩改善局部血液循环。体重管理有助于减轻关节负荷，延缓疾病进展。

二、髌骨软化症

髌骨软化症可能与运动过度、髌骨轨迹异常等因素有关，通常表现为上下楼梯痛、膝关节酸软等症状。患者应减少深蹲跳跃活动，配合股四头肌力量训练。疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，必要时行关节镜清理术。

三、半月板损伤

半月板损伤可能与剧烈扭转、退行性变等因素有关，通常表现为关节交锁、弹响等症状。急性期需冰敷抬高患肢，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。严重撕裂需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术，术后需进行康复训练。

四、韧带损伤

韧带损伤可能与运动创伤、暴力扭转等因素有关，通常表现为关节不稳、局部肿胀等症状。前交叉韧带损伤需佩戴支具固定，遵医嘱使用美洛昔康片、酮洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物。完全断裂需行韧带重建术，术后需系统康复锻炼恢复关节功能。

五、滑膜炎

滑膜炎可能与感染、免疫因素等有关，通常表现为关节积液、发热等症状。患者需关节制动，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、萘普生胶囊、醋酸泼尼松龙注射液等药物。结核性滑膜炎需抗结核治疗，化脓性滑膜炎需穿刺引流并注射抗生素，慢性滑膜炎可行滑膜切除术。

膝关节疼痛患者应注意避免长时间负重活动，选择平底软鞋减少冲击，体重超标者需制定科学减重计划。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，注意膝关节保暖，蹲起时动作放缓。若出现持续肿胀、夜间痛或关节变形应及时就诊，完善影像学检查明确病因，根据医生建议选择个体化治疗方案，配合康复理疗维持关节功能。