中度肥胖的标准是什么

发布时间：2022-06-122141次浏览

中度肥胖的标准就是超过正常体重的30%~50%左右，如果达到中度肥胖需要及时通过饮食调节和运动锻炼来进行改善，否则容易导致身体出现一些异常疾病。

正常情况下，标准体重就等于身高减105，如果超过正常范围，需要及时进行调整。一般超过体重的20%~30为轻度肥胖，不需要特殊处理。如果超过30%~50左右，就属于中度肥胖，这时建议患者做好饮食调节，适当的进行活动。如果超过50%，属于重度肥胖，有可能会导致身体存在病变问题，需要及时就医进行检查治疗。

因为如果体重过于肥胖，会导致体内胆固醇过高血脂，黏稠度增加，如果不及时进行调整，就会导致身体出现心脑血管疾病或脂肪肝等病变问题，对身体会造成很大的影响。

因此，建议患者平时要做好个人饮食习惯，尽量以清淡的食物为主。