做全身抽脂大概多久能恢复

全身抽脂术后恢复一般需要1-3个月，具体时间与抽脂部位、范围、个人体质及术后护理有关。

术后1-2周为急性恢复期，此时肿胀和淤青较明显，需穿戴塑身衣帮助皮肤回缩，避免剧烈活动。2-4周肿胀逐渐消退，可恢复轻度日常活动，但塑身衣仍需持续穿戴。4-8周后大部分肿胀消失，皮肤触感趋于自然，可逐步增加运动量。3个月左右基本达到稳定状态，但个别部位可能需更长时间塑形。恢复期间需保持伤口清洁，避免感染，并遵循医嘱进行淋巴按摩促进消肿。

术后应保持低盐饮食以减少水肿，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉帮助组织修复，补充维生素C促进伤口愈合。避免吸烟饮酒及高糖高脂食物，防止影响血液循环和恢复速度。恢复期内避免泡澡、桑拿等高温环境，防止肿胀加重。定期复诊检查恢复情况，如有异常红肿、发热或疼痛加剧需及时就医。术后6个月内需注意防晒，防止色素沉着影响皮肤美观。