高压110低压66正常吗

高压110低压66属于正常血压范围。正常成年人的血压标准为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。

血压由心脏收缩和舒张时血液对血管壁产生的压力决定，收缩压反映心脏泵血时的压力，舒张压反映心脏舒张时的血管弹性。高压110低压66处于理想血压区间，表明心血管系统功能良好，血管阻力和血流动力学稳定。这类血压常见于健康成年人、规律运动者或低盐饮食人群，通常无须特殊干预。

若伴随头晕、乏力等异常症状，可能与体位性低血压、贫血或脱水有关，需结合其他体征综合评估。长期血压低于90/60毫米汞柱且出现不适时，建议排查内分泌疾病或心脏功能异常。

保持血压稳定可通过均衡饮食、适度补水和规律运动实现，每日钠盐摄入不超过5克，优先选择富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜。避免突然体位变化，久坐后站立应缓慢。定期监测血压并记录变化趋势，若持续低于90/60毫米汞柱或伴随心悸、视物模糊等症状，需及时就医排查潜在病因。