腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出有什么区别

腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出的区别主要在于椎间盘纤维环的破裂程度以及髓核突出的情况。

腰椎间盘膨出是指椎间盘纤维环整体均匀地向外膨隆，但纤维环保持完整，髓核没有突破纤维环。这种情况通常是椎间盘退变的早期表现，可能由年龄增长、长期不良姿势等因素引起。患者可能没有明显症状，或仅出现轻微腰痛。腰椎间盘突出则是指纤维环部分破裂，髓核组织从破裂处突出，但尚未完全脱离椎间盘。突出的髓核可能压迫神经根，导致更明显的症状，如腰痛、下肢放射性疼痛、麻木等。这种情况通常比膨出更严重，可能由急性损伤、长期负重等因素诱发。

无论是腰椎间盘膨出还是突出，都应注意保持良好姿势，避免长时间弯腰或负重，睡硬板床，并进行适当的腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等，以增强腰椎稳定性。如果出现疼痛、麻木等症状加重，建议及时就医，进行CT或磁共振检查明确诊断，并在医生指导下进行康复治疗或药物干预。