产妇多久能洗脚
27617次浏览
只要产妇能自主活动，室温和水温适宜，做好保暖措施后就可以洗脚。一般顺产的产妇在生完孩子两到三天就可以洗脚；剖腹产的产妇可适当延长时间，最晚一周左右也就可以洗脚了，但洗脚时间不宜过长。
因为脚底是身体许多脏腑的反射区，晚上用热水泡脚，能促进血液循环，缓解疲劳，改善手脚冰凉，改善睡眠。但有些产妇生完孩子后什么也不敢做，总担心会出现月子病，那么产妇多久能洗脚呢？
一、产妇多久能洗脚
有些老人告诉产妇坐月子期间都不可以洗脚，防止寒气入体，其实这是不科学的。只要产妇能自主活动，做好保暖措施后就可以洗脚，所以顺产产妇在生完孩子两到三天的时候就可以洗脚了；剖腹产的产妇短时间内行动不便，可以适当的延长时间，一般一周左右也就可以洗脚了。
二、产后如何洗脚
1.水温适宜
产后洗脚的时候，最好能把水温调到37度左右，不可以过低，以免让寒气入体导致身体不适。也不可以太烫，因为洗脚水太烫会让产妇出汗增多，本来产后身体虚弱，出汗就比较多，此时有可能会让产妇虚脱。
2.室温适宜
产妇洗脚的时候还要注意室温的适宜，一般在26到28度左右比较好。因为洗脚的时候，脚上的毛孔是张开的，如果室内温度过低，也会让寒气入体引发月子病。洗完脚后还要迅速把脚擦干，做好保暖措施。
3.洗脚时间不宜过长
产后虽然可以洗脚，但洗脚时间不可以过长，以免导致出汗量太大，让产后身体更加虚弱。
相关推荐
产后四十二天可不可以同房
产后四十二天一般要进行产后复查，如果产后复查一切正常，没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况，就可以同房。一般来说，产后复查之前是不建议同房的，因为产后四十二天之内，有时会有少许阴道出血，这时不建议同房。同房会诱发宫缩，宫缩有可能增加宫腔压力，增加血液逆流。如果逆流的血液种植在卵巢表面，或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。同房也常常会带来细菌，而血液是细菌的培养基，所以在产后四十二天之内，仍然有少许阴道出血时，是不建议同房的。产后四十二天以后，如果产后检查一切正常，就可以同房。产后四十二天以后虽然可以同房，但有时在哺乳期会增加同房的困难。因为哺乳期泌乳素高分泌，会抑制卵巢功能，抑制雌孕激素的产生，也抑制来月经。雌孕激素较低，常常阴道分泌物较少，有时会引起同房困难、同房疼痛等等。当然了，在同房时也要做好避孕措施，产后哺乳期虽然一直不来月经，但偶尔也有排卵发生，也有可能受孕，同样要做好避孕措施。尤其是产后三个月以后，随时都有排卵的可能，一定要做好避孕措施。产后避孕一般以工具避孕、避孕套避孕为宜，不建议采用药物避孕。药物避孕有时药物会进入乳汁，有可能对新生儿有潜在的不良影响。所以产后四十二天以后，如果复查一切正常，是可以同房的，同房要注意卫生干净情况，要注意避孕。
02:56
做月子多少天可以洗头
坐月子是中国人的一个习俗，就是产后一个月，给产妇一个比较集中的休养、补充营养的阶段，产褥期的头些时间出汗特别多，而且个别的人在坐月子期间都不出门，或者是窗户也不开，所以出汗比较多，身体的皮肤不是非常清洁，这个时候其实必要的清洁，包括洗澡、淋浴都是可以的。在坐月子期间，不主张进行盆浴，淋浴就可以，甚至有一些剖宫产的病人，切口用隔水的贴膜能够覆盖住，也可以进行短暂的淋浴，淋浴的过程中也可以洗头的。但洗完头一定要将头快速的吹干，皮肤、身上一定要快速擦干，防止受风、感冒即可。
产妇可不可以吃菠萝
产妇在哺乳期间或者是在产褥期，是完全可以食用水果的，但是菠萝含有大量的纤维素，而且有些人食用了以后会引起胃肠道不适，所以要适当的注意它的摄入量。尤其是有妊娠期糖尿病的妈妈，或者是食用菠萝有过敏的妈妈，在食用菠萝的时候一定要小心，不要一次大量的食用。少量搭配在其他的菜肴，或者饭菜里头是完全可以食用的。但是有些人吃了菠萝会有一些口腔的不适感，可以通过淡盐水来缓解。另外也不要一次大量的食用菠萝，可以搭配其他的像苹果、香蕉或者芒果其他的水果一起来吃。
01:53
产妇应该多喝水吗
当产妇结束了分娩以后，很多人会得到医务人员的指导，就是适当的饮水。经过一段时间的分娩过程，母亲消耗的体力都是很大的，同时还伴有一定的阴道出血，这个时候会出现轻微的口渴。所以如果有条件，医生会给你进行一些输液的治疗，也会指导进行饮水。在这个过程当中，要注意不要一次大量喝太多的水，因为容易引起恶心、呕吐。产后除了排尿以外还会产生大量的褥汗，大量的排汗也会使你体液丢失。所以产后要适当的补充液体，喝汤、喝水来补充液体，但是不要一次大量的饮入过多的液体。
02:01
产后脱肛如何快速恢复
产后脱肛首先应进行保守治疗，最重要的是调理大便情况。产妇由于需要喂奶，所以会补充一些高营养食物，进补的过程当中大便容易干燥，同时青菜摄入减少，更增加了便秘和痔疮风险，所以容易造成脱肛的情况。所以即便是产后喂奶，营养也要均衡，要粗细搭配，多吃水果和蔬菜，原则就是大便要通畅，乳汁也够宝宝吃。所以要求每一个新妈妈，吃好，奶充足，排便更要好。
02:54
剖腹产后多久才可以同房
无论是阴道分娩还是剖宫产，在产褥期内都是不可以同房的。因为产褥期机体各个器官的功能还没有恢复到正常状态，子宫和软产道的恢复需要时间。如果是自然分娩，产后护理很好，出了产褥期是可以同房的。如果是剖宫产，妈妈身体各方面恢复的更慢，刀口的疼痛和不适感会持续很长时间。除了这些生理的问题之外，还要考虑到产妇的心理情况。雌孕激素的水平比较低，会出现性欲减退的情况，这样的改变可能会对妈妈的机体和情绪，带来很大的影响和冲击。所以家人一定要先照顾好产妇，然后再考虑和妻子同房。
产后坐骨神经痛自愈吗
女性在产后出现坐骨神经的疼痛是否可以治愈，需要根据患者的具体情况来进行综合性的判断。对于症状较轻、持续时间较短的年轻的患者，经过修养保暖后可能会自愈。坐骨神经痛又称之为腰椎间盘突出，梨状肌综合症等多种疾病引起的一种临床症状。如果是轻度的腰椎间盘突出压迫神经根，而引起的坐骨神经痛，这往往是由于女性在怀孕期间腹型增大，子宫增大压迫腰椎，所引发的。经过充分的休息，产后子宫恢复到正常状态，睡硬板床，加强保暖以及消炎镇痛、营养神经药物治疗后多数可以缓解的。当女性出现严重的坐骨神经痛，则不可以治愈，所以需要在医生的指导下给予一定的方法来进行治疗。
02:37
月子里能吃什么蔬菜
蔬菜作为非常有益的一种纤维素以及矿物质来源，对于孕妇的产后膳食平衡非常重要。大多数蔬菜只要保证来源健康卫生，尽量的做熟后食用，孕妇都可以放心食用。产后要注意整个胃肠道的健康，建议蔬菜尽量做熟后食用，少吃生食，防止急性胃肠炎或者是农药的残留，肠道寄生虫的异常情况。只要保证我们的食品来源安全，做的干净卫生，做熟了之后大多数蔬菜其实对于产后妈妈来说都是安全可以放心使用的。
坐月子可不可以吹风扇
坐月子时需要为产妇营造舒适的环境并补充一些营养物质。关于坐月子可不可以吹风扇，应当从以下几方面考虑：适当吹风扇是可以的；体虚多汗的产妇不可以吹风扇；体弱多病的产妇不可以吹风扇。
产后月经早来好还是晚来好
产后月经早来或者是晚来都是正常的现象，并不能简单的说早来好还是晚上好，只是一般在同样的情况下，如果月经恢复的早证明宝妈身体素质以及身体各个方面恢复相对好一些。一般来说影响产后月经早来或者是晚来的主要因素是女性产后身体恢复的程度，以及是否产后选择母乳喂养。
哺乳期能不能做腰部运动
哺乳期是可以做腰部运动的，哺乳期间的女性常常为自己的水桶腰而烦恼，但是由于孩子的缘故，却很少主动去运动锻炼，其实适当的做一些简单的腰部运动，也能为妈妈们带来很大的好处。
产后恶露不净是什么原因
产后恶露不净原因可能组织残留宫腔感染或者宫缩乏力，女性妊娠月份较大或者有子宫畸形、子宫肌瘤等，也可能因为手术的操作技术不熟练，致使妊娠的组织物没有被完全的清除，导致部分组织物残留在宫腔内。产后恶露不净也叫做产后恶露不绝。产后恶露是产妇在产褥期的临床表现，是一种生理的变化。产后恶露持续三周以上，仍然淋漓不断称为是产后恶露不净。部分组织物残留在宫腔除恶露不净，还会出现出血量增多，血液中夹有血块，并且伴有腹痛。产后恶露不净也有可能宫腔感染，如使用卫生巾不洁或者产后不久同房，性生活或者手术时操作消毒不严密导致宫腔感染。这时候恶露一般都有臭味，腹部还会有压痛，并且会伴有发热，查血象会出现白细胞升高的现象。产后宫缩乏力会因为产后没有很好休息，或者平素身体虚弱，导致宫缩乏力，恶露不净。
产后检查的项目有哪些
在产后一般42-56天之间进行复查。进行产后复查的项目主要是子宫的检查、盆底肌肉的检查、伤口的检查、乳房的检查、常规的检查。一、子宫的检查：分娩以后子宫要恢复到正常非孕时的大小状态，一般需要六周左右。可以做B超或者是妇科检查，来看一下子宫的恢复情况。二、盆底肌肉的检查：女性在怀孕以及分娩时，骨盆、肌肉、韧带、神经都会受到不同程度的损伤，有的会引起阴道壁的脱垂、膀胱的脱垂、子宫的脱垂，所以发现有脱垂情况应该尽早的接受治疗。三、乳房的检查：无论是顺产还是剖腹产的新妈妈身上都免不了有刀口，尤其是对于剖宫产，更要注意手术后伤口的恢复情况。女性在产后会有乳汁的分泌，要检查一下乳房是否乳汁分泌通畅、有没有硬块等现象。四、血压、血糖的常规检查。
.jpg)
.jpg)
