维生素ad吃多久

维生素AD的补充时间通常为1-3个月，具体需根据年龄、营养状况及医生建议调整。

维生素AD是维生素A和维生素D的复合制剂，常用于预防或治疗维生素A和维生素D缺乏症。对于婴幼儿，维生素AD滴剂通常建议从出生后开始补充，持续至2-3岁。早产儿、低出生体重儿或存在营养不良风险的儿童可能需要延长补充时间。成年人若存在维生素A或D缺乏，如夜盲症、佝偻病等，补充周期一般为1-3个月，之后需复查血清维生素水平。长期大剂量服用维生素AD可能导致蓄积中毒，表现为头痛、恶心、皮肤干燥等症状，因此不建议自行延长用药时间。维生素AD的剂量和疗程应严格遵循医嘱，避免与其他含维生素A或D的制剂同时使用。

日常饮食中可适量摄入富含维生素A的食物如动物肝脏、胡萝卜，以及富含维生素D的食物如深海鱼、蛋黄。户外活动有助于皮肤合成维生素D。若需长期补充维生素AD，建议定期监测血钙、尿钙及肝肾功能，出现不适及时就医调整方案。