腰椎间盘突出症的前兆有哪些

腰椎间盘突出症的前兆主要有腰部隐痛、下肢放射痛、活动受限、感觉异常和间歇性跛行。这些症状可能由长期劳损、外伤或退行性变等因素引起。

1、腰部隐痛

早期表现为腰部持续性钝痛，久坐或弯腰时加重。可能与椎间盘纤维环轻微损伤有关，可通过热敷和避免负重缓解。

2、下肢放射痛

疼痛从腰部向臀部、大腿后侧放射，咳嗽时加剧。常见于L4-L5或L5-S1节段突出，需减少久站并使用硬板床休息。

3、活动受限

腰部前屈或侧弯时出现僵硬感，晨起时明显。提示椎间盘压力增高，建议进行游泳等低冲击运动。

4、感觉异常

小腿外侧或足背出现麻木、刺痛感。多因神经根受压导致，需排查是否伴随肌力下降。

5、间歇性跛行

行走一段距离后出现下肢酸胀无力，休息后缓解。可能与椎管狭窄有关，需通过MRI明确诊断。

出现上述症状时应避免提重物和剧烈扭转动作，睡眠选择中等硬度床垫，日常可进行五点支撑法锻炼腰背肌。若症状持续加重或出现大小便功能障碍，需立即就医进行CT或核磁共振检查，必要时可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊或甘露醇注射液等药物，严重者可能需要椎间孔镜手术干预。