扁平足会不会有遗传的可能呢
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平足症主要是因为某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损导致足纵弓塌陷或弹性不见所导致的足痛，又称为扁平足。很多人有这样一个疑问：那就是扁平足会不会有遗传的可能呢?关于这个问题，我们就请教一下专家。
专家介绍，目前来说没有确切的证据可以证明扁平足是遗传，更难说是显性遗传还是隐性遗传但是如果家里几辈人都是扁平足的话，那儿孙辈发生扁平足的几率会相应增加，但目前没有一定的计算方法说发生的几率有多大。
假如不是先天性也没受过外伤的话，平足是大概是恢复的。注意锻炼，同时要注意减轻足弓压力。肌肉力量不足不容易维持正常的足弓，因此要锻炼，平足的自我锻炼办法好多，平日里脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就能得到一定程度的改正与恢复。
平足的另一个原因，是前足和足弓长时间压力过大，减轻前足和足弓压力举足轻重，特别要特别注意鞋的问题，多数的平足都是穿鞋不当导致的，不要穿任何带跟的鞋，都会加大足弓压力，加重平足。平底鞋一定比带跟的鞋有利，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，特征也轻一些。平足患者多用足跟和脚外侧走路，就能轻足弓压力，缓和特征。
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儿童扁平足需要定期随访吗
儿童扁平足肯定是需要定期随访的，一般如果是比较明显，走路疼痛这些表现，都要给他穿特殊的矫正鞋。而即便是没有明显的疼痛，不穿矫正鞋，如果明显的扁平足，这个孩子也得定期随访，看是不是加重，加重到需要进行纠正，需要穿扁平足纠正的鞋。有的部分孩子可能终生都扁平足没有任何的症状，这种孩子就不用特殊的进行干预，但是也得要定期随访，因为这时小孩的骨骼发育还都没完全定型，完全可能会发生变化，这时候才能及时地发现，所以需要定期随访。
如何预防扁平足
后天扁平足预防主要是从鞋子、走路姿势、日常锻炼等方面进行。目前临床上扁平足主要分为先天性扁平足和后天扁平足。如果是先天扁平足则无法进行预防，因为一出生就是扁平足，所以能预防的只有后天扁平足。后天扁平足也被称为功能性扁平足，主要是由于胫后肌腱功能不全而造成的，或者是韧带损伤、足骨出现病变等。预防后天扁平足主要控制住体重，同时要劳逸结合，保证健康的生活方式，同时在医生的指导下进行足踝部功能的锻炼，这样可以很好的预防扁平足的形成。如果日常生活中走路比较多，那么就要选择一双软硬稳定的鞋子，可以对足弓进行很好的支撑，最好不要有鞋跟，可以起到预防扁平足的效果。
扁平足有积水怎么办
扁平足有积水需要到医院进行详细的检查，然后进行针对性治疗。扁平足作为一种比较常见的足部畸形，往往会出现各种各样的情况。常见的扁平足症状有走路姿势发生改变，或者是足踝部位出现疼痛感。如果扁平足症状比较严重，需要到医院进行全面检查，确认扁平足情况，然后进行矫正治疗或者是手术治疗。对于扁平足患者而言，可能会出现扁平足积水的情况。为了降低该现象的出现，在日常生活中需要多加注意。比如不要长时间走路，即使走路时也要穿舒服的鞋子。还可以进行一些相应的锻炼，比如跖屈运动、拉伸运动等，都可以很好的缓解扁平足症状。
扁平足是遗传病吗
目前并没有完全的数据表明扁平足是遗传病，但是也不能说扁平足没有遗传性，因为有人在青年的时候发现自己患有扁平足后，情况就十分严重，而且在走路的时候也十分痛苦。正是因为每个人情况不同，所以扁平足症状也具有一定的差异。一些人一生下来就是扁平足，但是也不能完全肯定说扁平足是遗传病，只能说遗传可能是导致扁平足的原因之一。扁平足发现的越早治疗效果就越好，而且治疗时间也会大大缩短。目前根据扁平足轻重，治疗方案也会具有一定的差异。为了降低扁平足出现的概率，家长可以通过一些措施来预防扁平足。比如可以让孩子晚一点学走路，同时在走路过程中要纠正孩子的走路姿势，控制好孩子饮食，不要让孩子出现肥胖症状，这些都有利于预防扁平足。
儿童常见的三种扁平足类型
幼儿的韧带较为松弛，因此足部负重不当时会发生三种变化，可逐渐发展为儿童常见的三种扁平足类型，即最为常见的弹性扁平足，通过复健运动可得到改善的代偿性扁平足以及真正病态且需要积极治疗的定型性扁平足。
扁平足该如何进行饮食
扁平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。扁平足的发生给患者的生活带来了影响，因此要积极进行治疗。那么，扁平足该如何进行饮食呢?
扁平足的矫正方法
扁平足可以通过按摩，支具固定，手术矫形等方式进行治疗。1、采用手法按摩，对于儿童或者婴幼儿发现比较早时，可以通过手法按摩，使局部的肌肉、韧带、肌腱放松，进而使扁平足得到矫正。2、如果发现比较晚，对于青少年患者，需要石膏固定或者支具固定，使扁平足处于正常的位置，从而得到矫正。3、如果扁平足已经比较严重，骨骼已经成熟，非手术治疗无效，需要进行手术矫形，如Miller手术、三关节融合术等。扁平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。平足不等于平足症，如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。扁平足一般分为轻度、中度、重度。发现扁平足以后，需到正规医院进行检查和治疗，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变。
扁平足的危害
扁平足是先天性或姿态性导致足弓低平或消失，患足外翻、站立、行走时足跟塌陷，出现疲乏或疼痛症状的一种足畸形。早期症状为踝关节前内侧疼痛，长时间站立或步行加重，休息减轻，带来的危害一般有以下几种。1、扁平足患者力线不正确，关节之间不在一个正常的吻合角度运转，会导致关节磨损，加速足踝部多关节退变。2、平足之后内足受力大常引起拇趾外翻，症状可越来越严重。3、还出现胫后肌腱炎，因为平足、后足外翻前足外展内足受力大，这个力量踩下去，每一步有个背伸跟外旋的作用，胫后肌腱长期受到牵拉会形成胫后肌腱炎。4、足弓塌陷没有弧度时没有弹性，柔韧性降低，没有足弓缓冲的减震作用，病人比别人走的距离会短，容易感到足部疼痛、酸痛，不耐受疲劳。
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扁平足的矫正方法
扁平足在发育期间可以通过提脚后、提踵的锻炼进行校正，成年以后可以通过配戴矫形支具以及手术治疗进行校正。扁平足在小孩发育期间，足弓没有发育好就发现建议做功能锻炼，比如提脚后、提踵的锻炼，可以增加局部小肌肉的力量，在锻炼过程中，也能够促进足弓有所恢复。成年人经常走路走不了很远就觉得酸麻不舒服，比较严重的还会出现脚的外翻，出现脚的内侧足舟骨会鼓起来，会摩擦鞋子，局部出现破溃，这类患者可以配戴矫形支具改善足部的受力来缓解。对于严重的扁平足，支具效果不好的时候，就需要做手术治疗，比如三关节融合把脚放正，才能达到比较好治疗效果。
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什么是扁平足
发育异常，足弓没有发育出来，这时候脚是平的，就是扁平足。正常的脚有三个弓：一个横弓；两个纵弓，是向上抬起的弓形。骨头就是弓背，脚底的折筋膜就像弓弦一样。扁平足弓背和弓弦是平行的，很难起到弹性的作用，更容易出现劳损。另外足弓也起到保护的作用，因为重要的血管和神经都从脚底走，有足弓的存在，血管和神经不会受到压迫。而扁平足每走一步都在挤压血管和神经，血管神经受到挤压之后，也容易造成很多的症状，造成局部的酸麻胀痛。
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扁平足怎么判断
扁平足是足弓低平。足弓是足部的一个重要支撑结构，由跗骨和跖骨砌合为拱形，以及弹性和可收缩的足底韧带和肌腱等组织，共同组成足弓，以一定的弧度向上凸起，起着缓冲震荡、保护足底神经血管、支撑身体的重要作用，足弓弧度过小，就出现了扁平足现象。实际上，扁平足在人群中并不少见，但大家一定要明确一个概念，扁平足跟平足症不同。很多人扁平足可能会有足弓低平，但平足症指同时伴有扁平足，并有疼痛不适，包括行走不适的人。扁平足绝大多数可以不用干预，只观察治疗即可，平足症需要进行治疗。
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偏平足适合穿什么样鞋
扁平足的患者需要穿支撑力相对好一点的鞋子，相对宽松鞋底不能太薄，鞋子最好垫一些有足弓支撑能力的鞋垫，最好是专业定制的，能对足弓起到一个很好的支撑，扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖头的鞋子，包括高跟鞋。
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