气冲穴准确位置图
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气冲穴是足阳明胃经的常用腧穴，位于腹股沟稍上方，脐中下5寸，距前正中线2寸处。取穴时可仰卧，在腹股沟上方能摸到动脉搏动处即为气冲穴。
1、体表定位
气冲穴在腹股沟韧带上方，髂前上棘与耻骨联合连线的中点处。男性可于阴毛外侧缘触及股动脉搏动点，女性可在大阴唇外侧缘上方定位。该穴深层有旋髂浅动静脉分支及腹壁下动静脉通过，布有髂腹股沟神经和生殖股神经的股支。
2、骨骼标志
以耻骨联合上缘为基准，向上量取5寸（同身寸）即为穴位横坐标，再从前正中线旁开2寸确定纵坐标。取穴时需注意肥胖者腹围较大时，应采用骨性标志辅助定位，避免单纯依靠尺寸测量产生偏差。
3、解剖层次
穴位浅层为皮肤、皮下组织，中层为腹外斜肌腱膜，深层达腹内斜肌和腹横肌。针刺时需避开股动脉，向外侧斜刺0.5-1寸。该区域分布有髂腹下神经前皮支和腹壁浅动脉分支，操作不当可能导致血肿或神经损伤。
4、功能验证
正确定位后按压该穴会有明显酸胀感，并可向会阴部放射。临床常用于治疗月经不调、疝气等病症，配合关元、三阴交等穴位使用效果更佳。孕妇禁用该穴，经期女性应谨慎使用。
5、影像对照
现代解剖学研究显示，气冲穴投影区对应旋髂浅动脉与腹壁浅动脉吻合支所在位置。超声检查可见该区域血管神经束的立体走行，有助于教学演示和临床精确定位。体表投影与深层结构的对应关系是取穴准确性的关键。
日常取穴时可先用拇指在腹股沟上方寻找动脉搏动点，配合呼吸时腹壁起伏进行精确定位。建议在专业医师指导下进行穴位刺激，避免自行深刺损伤血管神经。保持局部皮肤清洁干燥，有出血倾向或局部感染者应暂缓使用该穴位。规律按摩可配合热敷以增强效果，但皮肤感觉异常者需谨慎操作。
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肝火旺盛按摩哪个部位怎么调理
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环跳穴
环跳穴的位置环跳穴位于我们的臀部，在股骨大转子与臀裂之间连线的外三分之一处。环跳穴如何取穴病人侧卧位，下腿直上腿屈曲，重心朝内，摸到病人的股骨大转子，然后找到臀裂，臀裂与股骨大转子连线的外三分之一处，就是环跳穴。环跳穴的功效环跳穴可以治疗局部的疼痛，如臀部的疼痛，梨状肌综合征，腰椎间盘突出导致的下肢疼痛，还可以治疗臀大肌痉挛导致的疼痛，中风引起的下肢活动不利，肩关节周围炎的活动障碍等，都有一定的疗效。环跳穴最合适的理疗方法环跳穴理疗，可以采用针灸和按摩的方法。针灸时，用75毫米针在环跳穴直刺，以病人下肢抽动为宜，之后稍微把针提高一些，留针10-15分钟。按摩时，可以用掌根揉法，也可以用肘揉法。环跳穴理疗的频率及最佳时间根据病人的症状，重时一日一次，缓解后，一周1-2次。环跳穴的禁忌禁忌暴力的重刺。按摩时，也能暴力去揉，孕妇和年老体弱的人，慎用环跳穴理疗。
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期门穴
期门穴的位置期门穴位于我们的胸部，在胸部正中线四寸的位置上。期门穴如何取穴首先找到乳头，在乳头的下方，第六肋的间隙，就是期门穴。期门穴的功效期门穴可以治疗两胁的胀痛，有很强的疏肝理气的作用，可以治疗胃疼也可以治疗腹胀，还可以调血，对月经不调，精血匮乏有调理的作用。同时，对肝胆系的疾病，包括胆识症导致了侧腹的疼痛，都有一定的效果。还可以治疗呕吐，反酸，烧心等病症。期门穴最合适的理疗方式可以采用按摩，针刺，刮痧和艾灸的方法。针刺时，用一寸或半寸的毫针，在肋间进行平刺，不能直刺，取得针感后，立刻出针或留针5-10分钟。艾灸时，可以采用回旋灸或温和灸的方式，艾条距离皮肤5-10公分，时间5-10分钟。按摩时，可以采用按法或揉法，也可以用擦法。刮痧时，可以用刮痧板在胁肋部进行刮灸。期门穴理疗的频率及最佳时间当出现肝郁气滞的时候，可以用期门穴治疗。根据病情的程度，重时每日治疗一次，轻时一周1-2次。期门穴的禁忌期门穴深处有重要的脏器，所以不可以用直刺法。按摩的时候，切忌暴力按压，容易导致肋骨骨折。
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通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒。拔罐具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。它的应用范围也十分广泛，可以用于毒蛇咬伤、疮疡初起没有破溃等外科疾病；也可以用于风湿痹痛、胃脘痛、腹痛以及腰背痛、痛经、头痛等各种急慢性的疼痛性疾病；还可以用于感冒、咳嗽、消化不良、眩晕、呕吐、腹泻、泄泻等脏腑功能紊乱的一些内科疾病。但是在拔罐治疗的同时，也要注意以下情况是不建议患者采用拔罐疗法，比如患者如果存在严重的凝血机制障碍，有自发性的出血倾向或者损伤后出血不止的患者，是不宜使用拔罐治疗的；如果皮肤存在严重的过敏或皮肤具有疥疮等传染性疾病，也不建议患者采用拔罐疗法；患者如果存在严重的皮肤肿瘤，或者局部有皮肤破损、溃烂、外伤、骨折、静脉血栓、体表大血管走行的部位，也是不采用拔罐疗法；针对于孕妇的腰骶部、腹部，也是不能采用拔罐治疗；如果患者存在严重的心脑血管疾病或者是肺结核晚期的患者，也是不宜采用拔罐治疗；五官部位以及前后二阴的部位是不宜拔罐的；针对于患者如果醉酒、饥饿或者过饱、过渴、过劳等情况下，是建议患者慎用拔罐治疗的。
如何找列缺穴
两个虎口交叉，放直搭在桡骨茎突上，食指的尽头就是列缺穴的位置。列缺是四大总穴之一，“头项寻列缺”。列缺在手腕部，桡骨茎突的凸起之处。列缺实际上底部有一个骨裂的地方，按压穴位的时候，可以看到有一个凹下去的小裂口，这个位置就叫列缺。
直接灸禁忌症有哪些
直接灸有可能会留下瘢痕。在面部通常不使用直接灸，在一些暴露或者比较敏感的部位，比如女性的乳房、会阴部不适宜直接灸，另外在关节周围，尤其是在腕关节施以直接灸易形成瘢痕，使局部关节的活动受限，所以通常在关节周围不施以直接灸。在应用直接灸的时候，还会考虑一些特殊的情况，患者如果有一些比较严重的基础疾病，身体的愈合能力非常差，这时候通常不施以直接灸；还有就是在孕期腰骶部这样的腹部敏感的部位，通常都不施以这样一些强烈的刺激；另外就是在天时剧烈变动的时候，比如说刮大风、下大雨、雷暴的时候，对人体气血的影响也是非常巨大的，这时候通常不施以直接灸的方法；大醉、大渴、大劳、大饥、大饱，在身体的自身状况处于一种极端状况的时候，通常任何治疗措施都不给患者做。
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