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宝宝补钙吃什么好

发布时间:2019-01-0251890次浏览

爸爸妈妈们对于宝宝的营养吸收可谓是操碎了心,其中钙是非常重要的元素之一,可是很多宝宝在发育初期的时候,出现了发育迟缓的情况,其实这就是因为钙的吸收太少了。其实除了喝奶水,奶粉之外,还有很多其他的方式是可以获取到大量钙元素,促进宝宝骨骼生长发育的。下面就让我们一起来看一下有哪些是适合宝宝吸收钙的好食物都有哪些。

1、含钙奶粉
  对于还处在零到一岁的宝宝来说,身体的肠胃机能和咀嚼功能都还没有发育完全,所以对于一些大人能够吃的食物,它并不能够完全吸收。所以这个年龄段的宝宝不能够脱离的,一定是奶粉。这个时候如果我们想要促进钙的吸收,就可以专挑一些含钙比较高成分的奶粉。
  2、鸡蛋
  其实,鸡蛋里面不仅含有各种丰富的营养,其中钙的含量也非常丰富。鸡蛋的做法也有很多,对于六个月到一岁之间的宝宝来说,或许牙口还完全没有发育,但是可以将鸡蛋做成蒸鸡蛋和水鸡蛋的形状,这样能够完全有利于它们的吸收和吞咽。

3、豆腐
  豆腐是众所周知的高钙营养品,而豆腐的原型也能够千变万化,完全可以把它做成软软嫩嫩的造型,然后让宝宝来吞咽。豆腐是目前家常食品里面含钙成分最高的,所以每天适当的给宝宝吃一两勺豆腐羹,其实能够很好的促进钙元素的吸收。

对于宝宝缺钙,其实会有很多的表现,比方说发育迟缓,头发稀疏,甚至是睡觉经常容易出汗,哭醒。以上这些情况,爸爸妈妈们就一定要引起注意啦!

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手抽筋怎么治疗
首先查找引起手抽筋的原因。首先最多见的是低钙性的抽搐,需要做骨密度、血钙的监测、微量元素检查。有骨质流失,可以及时补钙,补充维生素D3。同时多晒太阳、适量运动。第二,过度换气综合征,需要给患者吸含有二氧化碳浓度的氧气,同时注射安定。第三,电解质紊乱,患者可能有电解质丢失的病史,可以止泻、止吐,同时补充电解质,维持水电平衡。第四,与癫痫发作有关系,需要及时做脑电图检查,做头颅核磁共振的平扫,来除外器质性疾病所导致的。若是癫痫,可以应用抗癫痫药物,如丙戊酸钠、卡马西平等。
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手突然抽筋的原因较多。最常见的是低钙性的抽搐,因为低血钙后会造成神经兴奋性增加,引起手的抽筋、脚的抽筋。过度换气综合征也会造成手抽筋,一般多见于女性患者。还有比如颈椎病、脑血管疾病等,都有可能造成手部的抽搐现象。其中颈椎病比较多见,如神经根型的颈椎病或脊髓型颈椎病,都可能引起手部的抽搐现象,一般是2个手都可能发生麻木、无力、抽搐。另外像低镁血症、低钾血症,也包括患者的高磷血症电解质紊乱的现象,还有癫痫发作都会出现手部抽筋、脚部抽筋的现象。
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2021-07-09

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缺钙对身体的危害非常大,可能会引发骨质疏松等骨骼系统疾病,也会增加神经衰弱等神经系统疾病的发病可能性,严重时还有可能会患上高血压和冠心病,因此在缺钙时要及时服用钙之缘片等钙制剂进行补钙治疗,还要多吃富含钙质的食物帮助调理。
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