甘油三酯高不能吃什么

甘油三酯高不能吃什么？甘油三酯高，说明病人的血脂水平很高。这个时候，一定要在饮食上多加注意。否则，血脂水平会变得更高的。

一、甘油三酯高不能吃什么

1、甘油三酯高不能饮酒

虽然说喝酒，对身体有一定的好处，但还是坏处较多。由于酒里面含有高热能，长期饮酒会让自己变得更胖，其次是饮酒后都不爱吃东西了，就导致食欲降低，进而影响人们正常的饮食。如果是长期的状态，那就会让身体缺乏营养。

2、甘油三酯高不能吃鸭蛋

鸭蛋的胆固醇含量是非常高的，食用一个鸭蛋，胆固醇的摄入量就会超出了正常水平。因此，有高血脂、高血压、脂肪肝的患者不要过多的食用。

3、甘油三酯高不能吃瑶柱

胆固醇含量高的不止有鸭蛋，瑶柱也是。食用瑶柱过多的话，会让血胆固醇量增多，加快动脉硬化。同时，鸡肝和瑶柱、鸭蛋是一样的，也是含有大量胆固醇的。因此，患心脏病、脂肪肝的人一定要少食用。

4、甘油三酯高不能吃羊肾

食用过多的羊肾，不仅对心血管没有好处，还会让血脂变得异常。

5、甘油三酯高不能吃虾米

长时间过多摄入胆固醇量较高的虾米，是会引发血脂增高，脂肪肝以及动脉粥样硬化的。

6、甘油三酯高不能吃猪腰子

长期过量食用猪腰子，会引起冠状动脉粥样硬化，提高心绞痛、心梗、冠心病等发病率。

二、甘油三酯高能吃什么

1、甘油三酯高能吃含钾食物

钾，在我们人体里有缓解钠的功能，可以降血压。含钾的食物，有橘子、香蕉、番茄、乳品、山楂、西瓜、菠萝、豆类、猕猴桃等。

2、甘油三酯高能吃含维生素和蛋白食物

比如豆制品、鱼、瘦肉、牛奶等。

3、甘油三酯高能吃含钙食物

患高血压的病人如果每一日都可以食用含钙的食品，会有十分明显的降压作用。花生、黑木耳、鱼、奶制品、红枣、海带等，都是钙含量较高的食物。

三、甘油三酯高食疗

1、生麦芽15克，茵陈20克，生山楂15克

把山药放到砂锅里放入适量的水，煎煮20分钟，过滤后留汁；再煎煮20分钟后，去渣取汁，把这两个药汁混合调匀，每天两次，每次100毫升。

2、适量蜂蜜，冬青子1500克

把冬青子放水煎熬两次，每一次60分钟，然后，去渣。混合并两次药液变成药膏烤干后碾碎。再放入蜂蜜搅拌匀，放入瓶中使用。

3、绿豆200克，胡萝卜125克，大藕4节

洗干净的绿豆用水浸泡15天，过滤弄干；洗干净胡萝卜，切碎弄成泥状，绿豆和胡萝卜，再加入适量的白糖调和均匀等待使用。用刀切下洗干净的靠近藕节的一端，然后把绿豆萝卜泥倒入藕洞里。塞满后把切下的部分盖好，用线绳或竹签绑好，蒸熟后当点心食用。