详解高血压的症状表现
高血压的症状表现主要有头痛、眩晕、心悸、耳鸣、视物模糊等。高血压可能是遗传、饮食不当、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等原因引起的，建议患者及时就医。
1、头痛
高血压引起的头痛多表现为持续性钝痛或搏动性疼痛，常见于后脑勺或太阳穴部位。这种头痛在清晨起床时较为明显，可能伴随颈部僵硬感。血压升高导致脑血管张力增加是主要原因。轻度头痛可通过休息缓解，严重时需遵医嘱使用硝苯地平控释片等降压药物。
2、眩晕
高血压患者常出现突发性眩晕，表现为站立不稳、天旋地转感，可能伴随恶心呕吐。这是由于血压波动影响内耳供血或导致脑部血液循环障碍所致。急性发作时应立即坐下休息，避免跌倒受伤，长期眩晕需监测血压并调整氨氯地平片等降压方案。
3、心悸
高血压引起的心悸表现为心跳加快、心前区不适或心跳沉重感，多在情绪激动或体力活动后加重。长期高血压导致心肌肥厚、心脏负荷增加是主要原因。出现心悸时应立即停止活动，测量血压和心率，必要时在医生指导下使用美托洛尔缓释片等药物控制。
4、耳鸣
高血压导致的耳鸣多为双侧持续性嗡嗡声或蝉鸣音，在安静环境下尤为明显。内耳微小血管在高压状态下发生痉挛或硬化会影响听觉功能。这种症状往往提示血压控制不佳，需要调整缬沙坦胶囊等降压药物剂量并改善生活方式。
5、视物模糊
高血压引起的视物模糊多为暂时性视力下降或视野缺损，严重时可出现视物变形。眼底血管痉挛、视网膜水肿或出血会影响视觉功能。这是高血压危象的警示信号，需立即就医检查眼底，并可能需要静脉使用乌拉地尔注射液等快速降压药物。
高血压患者日常应注意低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以下，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。每周进行3-5次中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次30-60分钟。戒烟限酒，保持情绪稳定，定期监测血压并记录。遵医嘱按时服药，不可自行增减药量，出现不适症状及时就医复查。冬季注意保暖，避免寒冷刺激导致血压骤升。合并糖尿病、高脂血症等慢性病患者需同时控制相关指标。
