肌肉撞伤多久能恢复

肌肉撞伤一般在3—7天的时间内能恢复，具体的时间要根据肌肉损伤的程度来决定。具体分析如下：

肌肉撞伤一般是局部受到重力撞击所致，如果肌肉损伤不是很严重，只是出现了轻微的局部肿胀，可以通过卧床休息的方法改善，另外也可以通过冷敷的方法进行调整，冷敷具有收缩毛细血管的效果，有助于患处快速消肿，一般3天左右就可以恢复，并可以进行适当地走动；如果肌肉损伤比较严重，导致肌肉受到牵拉，出现剧烈疼痛的情况，此时一般比较严重，建议前往医院进行检查，并在医生的指导下服用止痛药或者营养神经的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等，一般在一周左右就能恢复。如果引起骨折，可能需要更长的时间，具体因个人情况而异。恢复期间要多休息，尽量不要过度劳累，饮食也要合理搭配，可以吃一些富含蛋白质的食物，比如排骨或者鸡肉，有助于病情的恢复。