菊花可以泡几次

菊花一般建议冲泡1~2次，经过多次冲泡里面营养物质早已激发，没有养生的作用。要想让菊花拥有更好味道，可以冲泡菊花山楂茶、菊花蜜饮，还有三花茶，不仅能散发宜人香味，还可拥有养生的作用。

菊花是一种中草药，具有养生功效，爱吃甜味的还会冲泡菊花茶时加入冰糖或蜂蜜。其实冲泡菊花茶有各类不同方式，只是有些人始终遵循传统的方法，会多次冲泡菊花，其实多次冲泡会影响到菊花的功效，那么菊花可以泡几次呢？

一、菊花可以泡几次

一般菊花冲泡1~2次左右即可，第1次冲泡里面还有残余物质，第2次冲泡就已经全面激发，多次冲泡，并没有效果，无法达到养生作用。

二、菊花茶怎么冲泡才好喝

1.菊花山楂茶
在冲泡时可加入菊花、金银花、山楂，可发挥消除脂肪的作用，适合高血脂人群，高血压人群。想要减肥的人也可多喝菊花山楂茶。
2.三花茶
金银花、茉莉花、菊花少许，加入滚水冲泡。三种植物加在一起可散发宜人香味，拥有出色功效，适合于心烦意乱之人，能够达到缓解的效果。
3.菊花蜜饮
菊花中加入适量的水熬煮后，大约保温30分钟，后期加入蜂蜜，经过均匀搅拌之后即可饮用。菊花蜜饮可发挥润肠清心、健脑以及养肝明目的作用。如果长时间面对电脑，要想减少辐射，可以多喝菊花蜜饮，具有抵抗放射性物质的作用。