菊花可以泡几次
发布时间：2021-01-2124735次浏览
菊花一般建议冲泡1~2次，经过多次冲泡里面营养物质早已激发，没有养生的作用。要想让菊花拥有更好味道，可以冲泡菊花山楂茶、菊花蜜饮，还有三花茶，不仅能散发宜人香味，还可拥有养生的作用。
菊花是一种中草药，具有养生功效，爱吃甜味的还会冲泡菊花茶时加入冰糖或蜂蜜。其实冲泡菊花茶有各类不同方式，只是有些人始终遵循传统的方法，会多次冲泡菊花，其实多次冲泡会影响到菊花的功效，那么菊花可以泡几次呢？
一、菊花可以泡几次
一般菊花冲泡1~2次左右即可，第1次冲泡里面还有残余物质，第2次冲泡就已经全面激发，多次冲泡，并没有效果，无法达到养生作用。
二、菊花茶怎么冲泡才好喝
1.菊花山楂茶
在冲泡时可加入菊花、金银花、山楂，可发挥消除脂肪的作用，适合高血脂人群，高血压人群。想要减肥的人也可多喝菊花山楂茶。
2.三花茶
金银花、茉莉花、菊花少许，加入滚水冲泡。三种植物加在一起可散发宜人香味，拥有出色功效，适合于心烦意乱之人，能够达到缓解的效果。
3.菊花蜜饮
菊花中加入适量的水熬煮后，大约保温30分钟，后期加入蜂蜜，经过均匀搅拌之后即可饮用。菊花蜜饮可发挥润肠清心、健脑以及养肝明目的作用。如果长时间面对电脑，要想减少辐射，可以多喝菊花蜜饮，具有抵抗放射性物质的作用。
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睡前喝蜂蜜的好处
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豆角有什么营养
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喝椰汁有什么好处
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白开水补钙吗
喝白开水是最好的补水方式。大家常说人是水做的，体内有60％到70％的成分是水。人不吃饭可以勉强存活几天，但是不喝水很快会失生命。白开水中有矿物质等人体需要的成分，而且没有额外添加。老话讲“喝口凉水都长肉”并不对，因为水中没有热量。白开水，即纯水，不包括粥、汤，每天需要接近1500毫升，也就是七杯到八杯。量必须要保持，可以每次喝200毫升左右，在工作的过程当中要时刻提醒自己喝水。有些人半天不喝水，一喝直接喝一大杯水；其实对身体来说还是应该细水长流。水有解毒、调节体温甚至提高机体的免疫力的作用，所以建议无论是老人、小孩还是工作人员，首选白开水。
吃胡椒粉会不会上火
在烹调中，胡椒粉是一种非常好的调料，可以去腥、提鲜，是厨师不可或缺的一种调料，在调料中用的最普遍。但多吃胡椒粉一定会上火，所以度很关键。胡椒粉有一个作用是散寒，所有能散寒的食物多吃会生热，所以胡椒粉一定不能多吃，把它当成一种调味品，在不同的调料中少量添加。有的朋友可能一段时间吃的东西中都有胡椒粉，同时会出现嗓子疼，也会觉得有点上火。吃胡椒粉的菜时，一定要搭着属于凉的蔬菜。比如吃羊肉需要胡椒粉，可以额外加一些笋、芹菜、白萝卜、藕。在蔬菜中选择一些偏凉性的品种，搭配含有胡椒粉的肉类一起吃。但是前提原则是好调料要好好利用，一定不能超标，点到为止才能体现作为调料的作用。
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买儿童食品注意什么
家长在购买儿童食品的时候，一定要注意，香精以及色素是儿童食品的重灾区，所以家长要尽可能地购买接近纯天然的食品。建议家长在购买儿童食品的时候，一定要注意看食品的营养标签以及配料表；如果食品的成分太复杂，在看到香精以及色素样字眼的时候，尤其是对于两岁以内的宝宝要少选择、少购买；除此之外，还建议家长不要买在包装中带有其他物件的食品，比如小玩具，这样既增加了成本，而且也不是很安全。家长在选购儿童食品的时候，可以尽量给孩子买那些配料表中内容比较少，或者在食品中没有额外添加的食品；要注意看食品的保质期；在购买儿童食品的时候，要注意不要追求那些特别鲜艳的食品，这样做对家长对孩子都有好处。
