腰椎间盘突出患者应增加营养

腰椎间盘突出患者需要适当增加营养摄入，但需注意营养均衡与体重控制。

腰椎间盘突出患者由于疼痛和活动受限，可能导致营养摄入不足或代谢异常。适当增加优质蛋白摄入有助于维持肌肉力量，如鸡蛋、鱼肉等食物可促进椎间盘周围肌肉组织的修复。补充钙质和维生素D对骨骼健康尤为重要，可通过牛奶、豆制品等食物获取。膳食纤维的适量增加能改善肠道功能，减少便秘带来的腹压增高风险。富含抗氧化物质的新鲜蔬菜水果有助于减轻炎症反应。同时需要控制总热量摄入，避免体重增加加重腰椎负担。

建议腰椎间盘突出患者在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案，保持适度运动，避免久坐久站。注意补充营养的同时控制体重增长，戒烟限酒，保证充足睡眠。若出现明显营养不良症状或体重持续下降，应及时就医评估。