间质性肺炎能运动吗

间质性肺炎患者是否能运动需根据病情严重程度决定，稳定期可进行低强度运动，急性发作期应禁止运动。间质性肺炎是以肺间质纤维化为主要特征的慢性肺部疾病，运动耐受能力与肺功能损伤程度密切相关。

病情稳定的间质性肺炎患者可在医生指导下进行适度运动。推荐选择步行、太极拳、瑜伽等低强度有氧运动，运动时需监测血氧饱和度，维持在90%以上为宜。运动前应充分热身，持续时间控制在20-30分钟，以轻微出汗、无明显气促为度。适当运动有助于改善心肺功能，增强膈肌力量，促进痰液排出。但需避免跑步、球类等剧烈运动，防止缺氧加重。

急性加重期或中重度间质性肺炎患者应严格限制运动。当出现静息状态下呼吸困难、血氧饱和度低于88%、合并肺部感染等情况时，任何形式的运动都可能加重缺氧，诱发呼吸衰竭。此时需绝对卧床休息，配合氧疗和药物治疗。部分晚期患者可能出现肺动脉高压，运动会导致右心负荷加重，这类患者即使日常活动也需在医生指导下进行。

间质性肺炎患者运动前后应做好健康管理。运动前需进行肺功能评估和6分钟步行试验，制定个体化运动方案。运动中携带便携式氧气瓶，出现胸闷、紫绀等症状立即停止。运动后注意保暖，避免冷空气刺激。日常保持居住环境通风，控制室内湿度，预防呼吸道感染。饮食注意高蛋白、高维生素摄入，维持理想体重。定期复查胸部CT和肺功能，根据病情变化调整运动计划。