右肱骨骨折怎么恢复

右肱骨骨折可通过制动固定、药物治疗、物理治疗、功能锻炼、手术治疗等方式恢复。右肱骨骨折通常由外伤、骨质疏松、病理性骨折等因素引起。

1、制动固定

右肱骨骨折后需立即制动，避免骨折端移位加重损伤。常用石膏托或支具固定4-6周，粉碎性骨折可能需延长至8周。固定期间需定期复查X线片观察骨痂形成情况，禁止患肢负重或剧烈活动。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。骨质疏松患者需配合碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。骨折中后期可选用伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊等中成药促进愈合。

3、物理治疗

拆除固定装置后可采用超声波、红外线等理疗方式改善局部血液循环。针对肌肉萎缩可进行低频脉冲电刺激，关节僵硬者可尝试蜡疗或水疗。每日治疗20-30分钟，10-15次为1疗程。

4、功能锻炼

早期进行手指屈伸、腕关节活动等被动训练，中期增加肩肘关节无负重主动运动。恢复后期逐步开展抗阻力训练，如弹力带练习、哑铃弯举等。训练强度以不引起剧烈疼痛为度，每日2-3次，每次15-20分钟。

5、手术治疗

对于开放性骨折、严重移位骨折或合并血管神经损伤者，需行切开复位内固定术。常用锁定加压钢板、髓内钉等内固定器材，术后2-3天开始渐进性康复训练。病理性骨折需同时处理原发疾病。

恢复期间应保证每日摄入800-1000毫克钙质和10微克维生素D，多食用乳制品、鱼类及深绿色蔬菜。戒烟限酒避免影响骨愈合，睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀。定期随访至骨折临床愈合，通常需3-6个月完全恢复功能。若出现持续疼痛、感觉异常或活动障碍需及时复诊。