香蕉泥怎么做给宝宝吃

香蕉泥可以直接用勺子刮取或搅拌机制作，适合6个月以上添加辅食的宝宝。制作时需选择成熟香蕉，去皮后压成细腻糊状，初次添加应观察宝宝是否过敏。

制作香蕉泥首选熟透无斑点的香蕉，果肉更软糯且甜度适中。将香蕉剥皮后切段，用不锈钢勺背面在碗中反复碾压至无颗粒，或用料理机低速搅拌5秒。若质地过稠可加少量温开水或母乳稀释，避免使用牛奶以防过敏。初次喂食应在上午时段，从1茶匙开始测试耐受性，连续3天无皮疹、腹泻再增量。冷藏保存的香蕉泥须在2小时内食用完毕，常温放置超过30分钟易滋生细菌。

香蕉泥可搭配苹果泥、牛油果泥增加营养多样性，但每次只引入一种新食材。避免将香蕉泥加热超过40度，高温会破坏维生素B6和膳食纤维。若宝宝出现嘴角发红、拒食等表现，应立即停止喂食并咨询儿科医生。日常可选用硅胶软勺喂食，锻炼宝宝吞咽能力的同时减少牙龈刺激。