肌腱断裂一般多久萎缩

肌腱断裂后肌肉萎缩通常发生在断裂后2-4周，具体时间与断裂部位、康复措施及个体差异有关。

肌腱断裂后肌肉缺乏牵拉刺激，营养供应减少，肌纤维逐渐变细。上肢肌腱断裂如手指屈肌腱，肌肉萎缩可能出现在2-3周，表现为患肢围度减小、肌力下降。下肢肌腱如跟腱断裂，因承重功能丧失，小腿三头肌萎缩进展更快，约1-2周即可出现肉眼可见的肌肉体积缩小。早期制动期间每日肌肉流失量可达1-3%，2周后肌纤维横截面积减少10-20%。康复介入时机直接影响萎缩程度，伤后1周内开始电刺激或等长收缩训练可延缓萎缩进程。未及时治疗的陈旧性肌腱断裂，肌肉萎缩可能持续3-6个月，伴随脂肪浸润和纤维化改变。

肌腱断裂后应尽早就医修复，术后在医生指导下进行渐进式康复训练，包括早期保护性活动、中期抗阻训练及后期功能锻炼，配合蛋白质补充和物理治疗。每日记录患肢围度变化，发现异常萎缩及时复诊，避免长期制动导致不可逆肌肉萎缩。康复期间保持每日优质蛋白摄入不少于1.2克/公斤体重，可选用乳清蛋白粉或富含亮氨酸的鱼肉蛋奶，同时进行健侧肢体训练以维持全身肌肉量，必要时采用神经肌肉电刺激延缓萎缩进程。