临界高血压可以献血吗

临界高血压患者一般可以献血，但需满足血压稳定且无其他禁忌症的条件。若近期血压波动明显或存在心血管并发症，则不建议献血。

临界高血压指血压处于正常高值范围，收缩压130-139mmHg或舒张压85-89mmHg。这类人群献血前需经医疗机构评估，确认献血当天血压测量值符合献血标准。献血过程中血压监测显示平稳，无头晕、心悸等不适反应，通常可顺利完成献血。献血后需加强休息，避免剧烈运动，适量补充水分。

若患者近期血压控制不佳，或合并动脉硬化、左心室肥厚等靶器官损害，献血可能诱发心脑血管事件。服用降压药物期间献血需提前告知医务人员，部分药物可能影响血液质量。存在高血压危象病史、肾功能不全等严重并发症者，属于献血禁忌人群。

临界高血压人群献血后应保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克，多摄入富含钾的香蕉、菠菜等食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次持续30分钟以上。定期监测血压并记录，避免熬夜和情绪激动。若出现持续头痛、视物模糊等症状应及时就医，献血间隔期不少于6个月。