腰椎压缩性骨折保守卧床多久

腰椎压缩性骨折保守卧床一般需要8-12周，具体时间与骨折严重程度、年龄及康复情况有关。

轻度压缩性骨折患者通常需卧床8-10周，期间需佩戴支具保护腰椎，避免弯腰或扭转动作。中度骨折患者需延长至10-12周，需定期复查X线观察骨愈合进展。康复期间应进行床上踝泵运动预防血栓，逐步增加腰背肌锻炼如五点支撑法。疼痛缓解后可尝试侧身起床，避免直接坐起加重椎体压力。饮食需补充钙质与维生素D，促进骨痂形成。

卧床期间建议使用硬板床保持脊柱中立位，每2小时翻身一次预防压疮，避免长时间同一姿势导致肌肉萎缩。恢复期可遵医嘱进行物理治疗如超短波或低频脉冲电刺激，促进局部血液循环。日常活动需循序渐进，3个月内禁止提重物及剧烈运动，定期复查评估骨折愈合情况，若出现下肢麻木或疼痛加重需及时就医。