护肝吃什么维生素

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要想保护肝脏健康，平时还需多补充人体所需要维生素，比如应补充维生素E、维生素a、维生素B等。多补充维生素可以有效促进营养物质吸收，能够提高新陈代谢，具有保护肝脏的效果，可以远离肝脏疾病。

要想保护自身肝脏，减少肝脏疾病存在，还需要多注重于护理，比如在平时生活中，应该通过日常的饮食来补充所需要的维生素，可以有效远离肝脏疾病，只是有一部分人并不了解护肝吃什么维生素比较好呢？

1、维生素E

这是一种可以有效延缓细胞衰老的维生素，另外还具有改善脂质代谢的效果，可以避免肝脏老化，具有强化肝脏细胞膜的作用，有效减少被感染的几率。在蔬菜坚果以及大豆中出现的几率比较高，一般每天补充12毫克左右即可，如果患有肝脏疾病，建议每天补充100毫克。

2、维生素A

维生素a可有效避免肝脏病变等，有效减少致癌物质，具有抑制癌细胞增生的效果，减少癌症的复发几率。如果平时吃的食物中并没有维生素a，就会导致肝脏每天会损失总量，一般可以多吃西红柿以及胡萝卜，这类的食物中含有大量的维生素a。

3、维生素B

平时许多人都偏爱喝酒，如果摄入酒精较多容易会影响到肠道粘膜吸收，会促进酒精肝的形成。多选择补充维生素能有效促进营养物质新陈代谢，使得肝脏有效提升对酒精的耐受能力，具有保护肝脏的效果，同时还可以减少肝细胞脂肪变性。

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肝区不适原因

肝区不适有很多的原因，首先要看性质是什么。肝区是位于这个右侧的肋骨下，实际上肝脏是藏在右侧的肋骨的里面，主要是一个保护的作用。因此肝脏的疼痛，肝脏的疼痛是一种隐匿性疼痛，就是一个肝脏的一个存在感，所以大多数是一种郁闷的感觉。肝区不适大多数在什么情况下出现，首先就是在肝脏有急性炎症的时候。急性炎症造成肝脏的肿胀，会牵扯到肝脏的表面的神经，肝脏的神经都位于肝胞膜的表面。因此他肿胀的时候，就会牵扯到这种神经，引起牵扯疼痛。其次就是在肝脏炎症恢复的时候，在疾病的后期，恢复期的时候，肝脏从大变小，这个时候也会牵扯到神经，也会造成这种肝脏的这种疼痛。那这样的肝脏的疼痛都不会是一个这种很疼的这种状态，都是一种钝痛。都知道医学中疼痛是分为锐痛或钝痛，肝脏的疼痛基本上都是一种钝痛的这种状态。有的时候，甚至于实际上就是一个肝脏的存在感，就是时时刻刻觉着自己这地方有一个肝脏，另外一个肝区这个位置，就是还有胆囊，胆囊在发生炎症的时候，就会造成这种肝脏的疼痛。那也是这个胆囊的疼痛，有的时候像慢性胆囊炎，他会有一种郁闷的这种疼痛，如果是一种胆石症急性发作的时候，他就是非常剧烈的疼痛，甚至于像肩膀向后背放射。那这样的病人，一般就是自己知道平时有胆囊炎，出现了这种肝区的剧烈疼痛，到医院以后向医生陈述病史，就是有半切胆囊的病史，这样有利于这个医生帮助诊断。另外一个有一些肝区的疼痛，实际上可能是不是肝脏，要分清楚是在里面还是外面，有时肋间这个神经会疼痛，甚至于肋间的这个肋软骨膜炎也会造成肝区的这种不适感。

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2021-12-30

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常见的肝脏疾病有哪些

临床上，引起肝脏的一些疾病，从病因上进行分类，有病毒、酒精、药物、脂肪，还有自身免疫造成的肝损伤。一、病毒性肝炎，包括乙肝、丙肝、甲肝和戊肝，以及EB病毒、巨细胞病毒等，都属于非嗜肝病毒。二、酒精性肝损伤，诊断酒精性肝损伤时，一般询问病人的饮酒量，如果连续饮酒5年，每天摄入的纯酒精在40g以上，即足以对肝脏造成伤害，三、脂肪肝也会引起肝脏损伤，脂肪堆积在肝脏，因为各种应激的原因，造成肝细胞的炎症、纤维化。四、药物伤害肝脏的情况，称之为药物性肝损伤。五、自身免疫紊乱引起的肝病，包括自身免疫性肝炎、原发性胆汁性胆管炎等。六、遗传代谢性的肝病，也有可能造成肝损伤。

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哪种肝病吃饭能传染

病毒性肝炎都有一定的传染性，病毒性肝炎包括甲、乙、丙、丁、戊五种类型。这五种类型的传播途径各不相同，其中甲型肝炎和戊型肝炎是通过消化道传播的，所以如果和甲型肝炎、戊型肝炎患者共同吃饭，如果食品或者餐具受到病毒的污染，就有可能造成感染，所以对于消化道传播的病毒性肝炎，要做好饮食上的隔离，餐具上的隔离，在病情痊愈以后就没有传染性了。其他的丙型肝炎、甲型肝炎主要是通过血液传播、体液传播、母婴传播、性传播，所以共同吃饭不是主要的传播途径。

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甲乙丙丁戊肝的传播途径有什么

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