血压137的90是高血压吗

血压137/90毫米汞柱属于正常高值血压，尚未达到高血压诊断标准。正常高值血压可能与遗传因素、不良生活习惯、超重、高盐饮食、精神紧张等因素有关。

血压137/90毫米汞柱处于正常高值范围，需警惕发展为高血压的风险。长期处于该血压水平可能增加心脑血管疾病发生概率。建议通过低盐饮食、规律运动、控制体重等方式改善血压状态。若伴随头晕、心悸等症状，或血压持续上升，应及时就医评估。日常监测血压变化有助于早期发现异常。

建议保持每日食盐摄入量不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，定期测量血压并记录变化趋势。若血压持续超过140/90毫米汞柱或出现明显不适症状，应在医生指导下进行进一步检查和干预。