腰两侧刺痛严重吗

腰两侧刺痛是否严重，需要根据原因来判断。如果原因是久坐，此时一般不严重。如果原因是腰椎间盘突出症，此时一般比较严重。

如果因为工作、学习等需要，可能会出现久坐的情况，此时会刺激腰部肌肉，进而出现刺痛、乏力等症状。此时一般不严重，建议经常站起来走动，有利于缓解刺痛的症状。

腰椎间盘突出症是一种神经症状，通常有刺痛、麻木等症状，此时一般比较严重，建议前往正规医院采用显微外科腰椎间盘摘除术进行治疗。

如果长时间出现腰两侧刺痛的症状，建议及时就医。注意不要干重体力活，以免加大对腰部的压力，进而加重刺痛的症状。