治疗失眠的中药有哪些
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治疗失眠的中药主要有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤等，也可遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、天王补心丸、朱砂安神丸、乌灵胶囊等中成药。建议及时就医，在医生指导下辨证用药。
一、食物
1、酸枣仁
酸枣仁具有养心益肝、安神敛汗的功效，适用于心肝血虚引起的失眠多梦、惊悸怔忡。可煎汤或研末冲服，常与茯苓、知母配伍使用。脾胃虚弱者慎用。
2、柏子仁
柏子仁能养心安神、润肠通便，对心阴虚所致虚烦不眠、心悸盗汗有效。多与酸枣仁、五味子同用，便溏者需配伍健脾药物。含油脂较多，不宜过量服用。
3、远志
远志可安神益智、祛痰开窍，适用于痰扰心神导致的失眠健忘。常与石菖蒲、茯苓配伍，胃炎患者应慎用。需注意久服可能引起恶心等胃肠反应。
4、合欢皮
合欢皮能解郁安神、活血消肿，对情志不畅引起的失眠抑郁效果显著。多与郁金、柴胡配伍使用，孕妇及月经过多者禁用。煎煮时间不宜过长。
5、夜交藤
夜交藤具有养心安神、祛风通络作用，适用于血虚失眠伴肢体麻木。常与鸡血藤、丹参同用，外感发热时不宜服用。可能出现轻微腹泻等不良反应。
二、药物
1、安神补脑液
安神补脑液含鹿茸、制何首乌等成分，用于肾精不足型失眠伴头晕耳鸣。感冒发热患者禁用，服药期间忌食辛辣刺激食物。可能出现口干、便秘等反应。
2、枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊以酸枣仁为主药，主治心肝血虚型失眠多梦。高血压、心脏病患者慎用，不宜与感冒药同服。长期使用需监测肝功能。
3、天王补心丸
天王补心丸适用于心阴不足所致心悸失眠、手足心热。含朱砂成分不宜久服，肝肾功能不全者禁用。服药期间应避免饮用浓茶。
4、朱砂安神丸
朱砂安神丸针对心火亢盛型失眠效果显著，含黄连、地黄等成分。因含重金属朱砂，须严格遵医嘱控制剂量，连续服用不超过1周。
5、乌灵胶囊
乌灵胶囊从乌灵菌粉提取，用于心肾不交型失眠伴神疲乏力。过敏体质者慎用，服药后可能出现轻微嗜睡，驾驶前不宜服用。
失眠患者除药物治疗外，应保持规律作息，睡前2小时避免剧烈运动与电子设备使用。卧室环境宜安静黑暗，温度维持在20-24摄氏度。晚餐不宜过饱，可适量饮用温牛奶。白天适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，避免午睡超过30分钟。长期失眠需排查焦虑抑郁等心理因素，必要时配合心理疏导治疗。
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中医治失眠方
治疗失眠的方子有黄连温胆汤和天王补心丹等。常用治疗失眠的方子有黄连温胆汤，它主要针对是痰热扰心所引起的失眠，表现为心烦、失眠、胸闷，伴有口苦、头晕，舌苔黄腻，脉滑利。黄连温胆汤主要的作用是清化痰热、和中安神，药物组成主要有半夏、陈皮、茯苓、枳实、黄连、竹茹以及甘草和大枣。另外一种比较常见的是阴虚火旺型的失眠，大多表现为失眠伴有心慌，并且有头晕、耳鸣、心烦、口苦、舌红、少苔，脉细而数。治疗时以清心安神、滋阴降火为主。常用的方剂是天王补心丹。药物组成主要有人参、茯苓、五味子、远志、桔梗、当归、天冬、麦冬、酸枣仁、生地等。
失眠吃哪些好
失眠吃什么好？如果存在失眠的情况，可能是由于白天的工作，或者是生活压力过大而引起。那么建议规律的作息时间，平时进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以在医生的指导下，配合使用一些镇静安神的药物。在饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物和不易消化的食物，不要喝酒，同时以流质和易消化食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。睡觉之前可以看看书，听听轻音乐。临睡之前，可以喝一杯热牛奶来促进睡眠。平时要注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
