膝盖酸痛是怎么回事

膝盖酸痛可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎、髌骨软化症等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，通常伴随肿胀和活动受限。急性期需立即停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。恢复期建议进行直腿抬高训练增强股四头肌力量。

2、骨关节炎

关节软骨退行性变引发的慢性疼痛，晨起僵硬明显且活动后加重。可能与年龄增长、肥胖等因素有关。可联合使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等，配合微波治疗改善局部血液循环。

3、滑膜炎

膝关节滑膜组织炎症会导致积液增多，表现为膝盖肿胀发热。常见于风湿性疾病或感染，需通过关节穿刺抽液明确病因。治疗可选用洛索洛芬钠片、地奥司明片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂，严重者需行关节镜下滑膜切除术。

4、痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积引发的突发性剧痛，常见于第一跖趾关节但也可累及膝盖。急性期需限制嘌呤摄入，使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆胶囊控制症状。发作间期应持续监测血尿酸水平。

5、髌骨软化症

髌骨关节面软骨磨损产生摩擦感，上下楼梯时疼痛加剧。与长期跪姿、股四头肌失衡有关。建议使用硫酸软骨素片、依托考昔片、酮洛芬贴剂，配合电刺激疗法促进软骨修复。

日常应避免爬山、深蹲等加重膝盖负荷的动作，控制体重在合理范围，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。寒冷季节注意膝关节保暖，使用护膝提供稳定性支持。若疼痛持续超过两周或出现关节变形、夜间静息痛等症状，需及时进行核磁共振检查明确诊断。