降压药什么时候吃最好

降压药通常在早晨空腹或睡前服用效果较好，具体时间需根据药物类型和医生建议调整。

早晨空腹服用适合多数长效降压药，此时人体血压处于自然上升阶段，药物吸收效果较好。常见的长效降压药包括硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等，这类药物能维持24小时平稳降压。空腹状态有助于药物快速吸收，但部分患者可能出现轻微胃肠不适，可搭配少量温水送服。

睡前服用适合杓型高血压患者或特定类型降压药。部分患者夜间血压下降不足，睡前服用血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利片，能更好控制晨峰血压。α受体阻滞剂如特拉唑嗪片也建议睡前服用，可减少体位性低血压风险。服药后需保持平卧位休息，避免突然起身。

建议每日固定时间服药，使用电子药盒或手机提醒避免漏服。服药期间定期监测晨起、午后、睡前三个时段的血压变化，记录波动规律供医生参考。避免自行调整用药时间，合并用药时需间隔2小时以上。日常注意低盐饮食，每日钠摄入量控制在2000毫克以下，适当进行快走、游泳等有氧运动。