山药的功效与作用有哪些
发布时间：2019-01-1656119次浏览
山药的功效与作用一般有补充营养、预防疾病、降低血糖、健脾益胃、补脑等。具体分析如下：
1.补充营养：山药中含有丰富的营养物质，比如碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤维等，可以起到补充营养的作用。
2.预防疾病：经常食用山药可以有效阻止血脂在血管壁的沉淀，进而可以预防心血管疾病。
3.降低血糖：山药富含糖蛋白，可以在体内进行水解，水解的产物是蛋白质和糖类，因此可以起到降低血糖的功效。
4.健脾益胃：经常食用山药可以有效的帮助脾胃的消化吸收，是一种滋补脾胃的食物，无论是脾阳亏还是胃阴虚的患者，都可以食用。
5.补脑：山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，可以有效的提高大脑的记忆力，山药还富含多种营养元素，可以增强记忆力、补气血。
需要注意的是，避免过多食用山药，以免增加胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。
相关推荐
02:31
免疫调节口服液有什么作用
免疫调节口服液是免疫调节药物的一种药剂形式，临床上常见的免疫调节口服液多属于免疫增强剂和双向免疫调节剂，有增强免疫力或双向调节免疫力的作用。免疫调节剂常见的如北京第一生物脾氨肽口服溶液，其功效是能够调节人体的免疫平衡，具有双向免疫调节作用，能够调节人体的体液免疫和细胞免疫功能。
02:56
气血不足容易手脚冰凉怎么办
气血不足容易手脚冰凉可通过药物治疗、饮食调理、物理治疗等方法改善。患者可以遵医嘱使用复方阿胶浆。此药以东阿阿胶补血，红参补气，以党参助红参补气，熟地黄助阿胶养血，山楂健胃消食，诸药共奏气血双补之效，可以较好地改善由气血不足导致的手脚冰凉的症状。患者需要忌食生冷食物，多食补血食物。此外，还可选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸或针灸，从而达到补气、补血的效果。
痰涎壅盛是什么症状
痰涎壅盛症状之一就是消化系统症状，如脘腹胀满、嗳气和反酸等。也有可能会出现呼吸系统症状，常见的就是频繁咳嗽和咳白痰。还会有脾虚症状，患者会感觉身体乏力以及气短懒言，舌苔厚白，并有齿痕。
03:23
气血不足吃什么药
气血不足，在中医里，首先给予辨证，然后安排一些合适的药物。一、补气最好的是四君子汤，四君子汤的组成是人参、白术、茯苓、甘草。补血最好的汤，是四物汤，由熟地、当归、赤芍、川芎组成。所以四个补气、四个补血加起来，就是着名的八珍汤，既可以补气，又可以补血。二、在临床中，可以根据气血不足再进行搭配。比如重用黄芪、参芪汤、参芪颗粒、人参等结合。三、加强补血，加桃仁，红花。气滞血瘀，要有一种活血的方法，补气跟活血相配合。四、另外年纪比较大，要补肾生血，补肾的中药有比如菟丝子、杜仲具有很好的补肾、强筋壮骨的作用，同时产生补气的功效。
活血化瘀的中药
活血化瘀的中药丹参，降香油和三七。常用的药物有丹参，可活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈，主治用于胸痹心痛，脘腹胁痛，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭。降香油性味温、辛，有行气活血、止痛止血的功效。主治脘腹疼痛、肝郁胁痛、胸痹刺痛、跌打损伤、外伤出血等疾病。三七可散瘀止血，消肿定痛，用于吐血、便血、崩漏、外伤出血等。活血化瘀具有消散作用的，或能够攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。
清热解毒的中药
清热解毒的中药有栀子和金银花。栀子含多种苦味素甙，还含有甘露醇，熊果酸等。栀子有利胆作用，或使胆汁分泌增加；还有抗微生物作用，对多种致病菌及多种皮肤致病真菌有抑制作用。中医认为，其性寒味苦，功能泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，适用于热病虚烦不眠、黄疸、目赤。金银花为忍冬科植物忍冬的花蕾，含绿原酸，肌醇，黄酮类成分等；药理试验证明：金银花有抗炎和解热作用，对流感病毒和多种致病菌、皮肤致病真菌都有抑制作用。反映了金银花的清热解毒功效。
肝火旺脾虚吃什么药
肝火旺脾虚的患者，可以采用一些中药来进行治疗。金银花15克，绵茵陈15克，将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后，煮半小时即可代茶饮，可以作为平时的饮品来进行饮用。还有夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克，将夏枯草、桑叶加入适量的水，浸泡半小时后煮半小时，然后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。另外还有枸杞菊花茶，枸杞先煮30分钟，加入菊花后，再煮3分钟，也可以代茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾、肝火旺脾虚、经常用脑者，通过这样以药代茶的方法，可以达到治疗的效果。
脸上长痘痘怎么调理
日常生活中良好的饮食习惯是必不可少的。少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些都是必须要注意的。良好的饮食与生活习惯必不可少，这样才能够拥有更好的肌肤。每天都应该养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌的失调，从而引起反复的脸上长痘痘。所以说良好的作息习惯也是生活中必不可少的。建议每天晚上11点钟之前必须入睡。
01:38
茯苓每天吃多少克
临床上茯苓常用剂量是十克到十五克左右，实际临床很多患者用到二十克、三十克都没有问题。茯苓是药食同源的药物，本草经把它设为上品。清宫秘方中的茯苓糕，是用茯苓为主来制作的清宫药膳，是安全可以放心使用的中药材。有些患者用茯苓做药膳，或用茯苓代茶饮、用茯苓煲汤或做其它药食同源用途。茯苓是甘、淡、比较平和的药物，即使加量使用也不会有大问题。
01:44
肾阳虚能吃参苓白术散吗
肾阳虚很少用参苓白术散治疗。参苓白术散用来治疗脾虚湿盛的疾病，主要是脾虚病人表现为消化不良、腹胀、纳呆，没有食欲，同时大便不成形，老去上厕所，腹泻，比较怕冷，比较疲惫，浑身觉得很困重，这部分病人会用参苓白术散进行治疗。而肾阳虚的病人一般表现在生殖系统或者泌尿系统的疾病，如腰酸、尿频、尿路清长、怕冷，还有一些男科的生殖系统的问题，如男性的少精、弱精、死精、不育等这些问题，这一类病人推荐用一些滋补肾阳的药物，比如、桂附地黄丸、金匮肾气丸、等。
姜泡醋的功效与作用
在我们的日常生活中，相信有很多家庭喜欢将生姜和醋一起泡着然后食用，其实不仅这种做法会使生姜更有味道，还有很多功效和作用呢！姜泡醋的功效和作用有可以补气、延缓衰老、帮助减肥。
中药驱虫配方
将榧子、君子仁和大蒜瓣放在一起煎煮成汤服用能治疗钩虫和蛔虫。芜荑和槟榔炒制成粉做成药丸也能够比较好的驱虫。其次，将鹤虱捣碎制作成蜜丸，对蛔虫和蛔虫都可治疗。另外，雷丸也能够治疗蛔虫所引发的腹痛等问题。
嘴里感觉苦是怎么回事
嘴里经常发苦可能是肠胃功能差，消化不良导致的；如果口腔清洁不当，患上了牙周炎，牙龈炎等疾病，也会有口苦的症状。而肾功能异常，或者有肝胆疾病的患者，症状也常表现出不同程度的口苦。
气血不足如何治疗
气血乃是女人之本，现代很多女性朋友对于补充气血愈加重视，气血不足是很多女性都容易出现的一种情况，主要表现有月经不调、面无光泽、皮肤衰老、手脚冰凉、痛经、免疫力下降等，气血不足如何治疗？食疗也是一个很不错的方法。
气血不足的原因有哪些
气血不足往往跟生活上饮食不节或者劳累伤神、休息不好有关，过于劳累的情况下呢，容易生气耗血。会伤及人体阴血，出现气血不足的情况。另外因为一些焦虑的原因，睡眠差，休息不好也容易伤气耗血，导致气血不足。还有一些人本身脾胃功能差，脾主运化的。脾胃功能不好时，吃进去的食物不能化成精微到血里，所以也会出现气血不足的情况.
