红枣和枸杞一起泡水喝的作用
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生活中有很多食材，本身对人体健康有好处，如果在一起食用会有更神奇的效果，比如红枣和枸杞就是绝配，可以让身体保持在健康状态，同时也起到一定的养生作用，这也是在生活中，人们常选择的一种方法。喝红枣枸杞水，能够改善面色苍白的症状，对手脚冰冷治疗有一定效果，可以起到补益功效。
1、补虚劳
中医解释，枸杞味甘性平，能够让肝肾得到滋补，还对益精明目有一定功效。如果出现虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴等症状时，可以用枸杞来进行调理，另外也会搭配红枣，起到很好的保健作用。还有对于三高患者来说，食用两者也是有好的。
2、补气血
尤其对于女性而言，有喝红枣枸杞水的习惯，能够改善面色苍白的症状，对手脚冰冷治疗有一定效果，可以起到补益功效。被气血不足，月经不正常，受到痛经等症状困扰，还有闭经情况出现时，两者结合是会有极好的效果，而且还是美容养颜佳品。
3、补肾气
不仅是对女性，于男性来讲，也可以起到益精明目，补肾养气的作用。当出现阳痿早泄等症状时，可以有一定的缓解作用，结合药物治疗，会有神奇效果。
虽然红枣和枸杞效果好，但是有些人是不可食用的，比如肝肾功能不好的人不要食用，这样会导致疾病症状加重，对健康有影响；高血压人群、情绪不是很稳定的人也不要选择；因为两者都是属于温热食物，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，吃的话会导致症状加重，对健康没有好处；虚寒的人群不宜饮用，否则会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。
任何食物都是一样的，虽然对有些人可能会有好处，但是却不一定适合自己，因为每个人身体状况不一样，因此在选择食物时也要注意起来，以避免不恰当的选择，对健康造成伤害，这样就得不偿失了。
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