拉肚子能喝牛奶吗

拉肚子时一般不建议喝牛奶，可能加重腹泻症状。拉肚子可能与乳糖不耐受、胃肠功能紊乱、细菌感染等因素有关。

拉肚子期间肠道黏膜受损，消化乳糖的乳糖酶分泌减少，饮用牛奶可能导致乳糖无法被充分分解，刺激肠道蠕动加快，出现腹胀、肠鸣或腹泻加重。全脂牛奶中的脂肪含量较高，可能增加消化负担，部分人群饮用后可能诱发腹痛。急性感染性腹泻患者饮用牛奶可能为致病菌提供繁殖环境，延长病程。

少数乳糖耐受人群在轻度腹泻时少量饮用温热的低乳糖牛奶可能不会加重症状，但应避免空腹饮用。部分婴幼儿配方奶粉添加了乳糖酶或采用水解蛋白工艺，可能更适合腹泻恢复期使用，但仍需遵医嘱。

腹泻期间建议选择口服补液盐、米汤、苹果泥等低渣食物，待排便次数减少后逐步尝试无乳糖奶制品。若腹泻持续超过2天或伴有发热、血便等症状，应及时就医排查轮状病毒感染、细菌性痢疾等病因，避免自行使用止泻药物。