当归的作用

当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便等作用，主要用于血虚萎黄、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘等症状。当归的作用主要有补血调经、活血止痛、润肠通便、增强免疫、抗氧化等。

1、补血调经

当归是妇科常用药，能改善血虚引起的面色苍白、头晕乏力等症状。对于月经量少、经期延迟或闭经，当归可配伍熟地黄、白芍等药物，如四物汤。血虚兼寒凝导致的痛经，可搭配艾叶、香附温经散寒。

2、活血止痛

当归的挥发油成分能扩张血管，促进血液循环，适用于跌打损伤、风湿痹痛。对于产后瘀滞腹痛，常与川芎、桃仁同用，如生化汤。外伤瘀肿可配合红花、乳香外敷或内服。

3、润肠通便

当归富含油脂，能润滑肠道，改善血虚肠燥引起的便秘，尤其适合老年人和产后便秘者。常与火麻仁、苦杏仁配伍，如润肠丸。长期便秘者可配合肉苁蓉、何首乌增强效果。

4、增强免疫

当归多糖可激活巨噬细胞，提高淋巴细胞转化率，增强机体抗病能力。对于术后体虚、易感冒人群，可配伍黄芪、党参，如当归补血汤。化疗后白细胞减少也可辅助使用。

5、抗氧化

当归中的阿魏酸等成分能清除自由基，延缓细胞衰老。可用于更年期综合征的辅助调理，常与女贞子、枸杞子同用。皮肤干燥粗糙者，可配合丹参、玫瑰花外用养颜。

使用当归需注意，阴虚内热者慎用，避免加重口干咽燥等症状。月经过多或出血性疾病患者不宜单独大量服用。建议在中医师指导下辨证使用，避免与抗凝药物同服。日常可搭配红枣、桂圆等食材煲汤，但每周食用不超过3次，每次用量控制在10克以内。过敏体质者初次使用需小剂量测试，出现皮疹、腹泻应立即停用。