当归的功效与作用

当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效，主要用于血虚萎黄、月经不调、肠燥便秘等症状。其作用机制主要与调节血液循环、改善内分泌功能、促进胃肠蠕动等有关。

1、补血活血

当归含有阿魏酸、当归多糖等成分，能促进骨髓造血功能，增加红细胞和血红蛋白数量，改善面色苍白、头晕乏力等血虚症状。同时可扩张血管、抑制血小板聚集，用于血瘀型痛经或产后瘀阻腹痛。临床常与熟地黄、白芍配伍使用。

2、调经止痛

当归对子宫平滑肌具有双向调节作用，既能缓解痛经时的痉挛性疼痛，又能改善月经量少、闭经等问题。其挥发油成分可抑制前列腺素合成，减轻原发性痛经症状。常与川芎、香附等组成四物汤等经典方剂。

3、润肠通便

当归所含的挥发油及有机酸能刺激肠道黏膜，增强肠管蠕动，软化干燥粪便。适用于老年血虚肠燥或产后便秘，常与火麻仁、桃仁同用。但腹泻患者慎用，可能加重症状。

4、抗炎抗氧化

当归中的阿魏酸、藁本内酯等成分具有清除自由基、抑制炎症因子释放的作用，可减轻关节炎、皮肤炎症等组织的氧化损伤。实验显示其提取物对二甲苯致小鼠耳肿胀有显著抑制作用。

5、免疫调节

当归多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体非特异性免疫功能。对于化疗后白细胞减少症有一定改善作用，但需配伍黄芪、党参等补气药物协同增效。

使用当归时建议咨询中医师辨证施治，阴虚内热者不宜单用，孕妇慎用活血功效强的当归尾。日常可搭配乌鸡、红枣炖汤，但每日用量不宜超过10克。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用，便溏及月经量多者需调整配伍。